Jak radzić sobie ze stresem?
Witam,
jeśli miała Pani robione badania serca i wszystko jest w porządku to może to być objaw lękowy. To trochę co innego niż zwykła reakcja na stres, zaburzenia lękowe charakteryzuje bardziej nadmierna bądź przewlekłą reakcja na zdarzenie stresowe niż można by się było tego typowo spodziewać. Osoby nimi dotknięte mogą mieć tendencje do zbytniego zamartwiania się niektórymi rzeczami, mogą się także objawiać niemal wyłącznie pod postacią rożnych dolegliwości somatycznych. Różne objawy występują u rożnych osób, czasami także zaburzenia lękowe i ich objawy potrafią zmieniać się z ciągu życia. U niektórych osób tak się po prostu dzieje. Nie wiem czy jest Pani za granica tylko tymczasowo czy na dłużej. Proszę w pierwszej kolejności wyjaśnić sprawy z lekarzem pierwszego kontaktu. Ale jeśli zauważa Pani, że nerwica powraca warto powrócić do leczenia. W przypadku zaburzeń lękowych bardzo ważna jest psychoterapia. W razie dodatkowych pytań czy wątpliwości proszę kontaktować się ze mną bezpośrednio, np. na maila. Pozdrawiam
Stres, lęk to czynniki ryzyka również w chorobach układu krążenia. Zalecam konsultację z lekarzem oraz włączenie terapii psychologicznej do leczenia podstawowego.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy ucisk w klatce piersiowej to objawy stresu? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Nerwica lękowa i zespól stresu pourazowego – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Czy te bóle w klatce piersiowej to nerwica? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Nerwica lękowa a stresujące sytuacje – odpowiada Mgr Jakub Bieniecki
- Ucisk w gardle i stres a nerwica – odpowiada Lek. Bianka Małczuk
- Czy zaburzenia oddychania i ucisk w klatce piersiowej wynika z nerwicy? – odpowiada Mgr Sylwia Ciężka
- Kłucia w klatce piersiowej spowodowane stresem – odpowiada Mgr Kamil Tarnawski
- Ucisk w klatce piersiowej a stres u 28-letniej osoby – odpowiada Piotr Pilarski
- Jak opanować lęki i stres? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Problemy z oddychaniem, budzenia nocne i zmartwienia a nerwica – odpowiada Mgr Kamila Drozd