Ucisk w kolanie po biegu
Witam. Po wczorajszym biegu odczuwam ścisk w tylnej części prawego kolana - kolano jest jakby usztywnione. Ciężko mi wyprostować maksymalnie nogę. Proszę o poradę. Michał W.
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Proszę udać się do lekarza ortopedy, po badaniu będzie można określić najbardziej odpowiednie postępowanie.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki: