Kobieta , 26 lat Nie radzę już sobie z ciągłym poczuciem beznadziei. Bez przerwy płaczę, ostatnio nie mogę nawet dokończyć rozmowy, łzy napływają mi do oczu, chociaż tematem może być chociażby zmiana planów. Chorowałam już na depresję kilka lat temu. Później skończyłam studia, robię doktorat, mam stałą pracę. Mam kochajacego partnera, staram się mu ufać lecz czuje się źle i wsystko sprawia, że płaczę: rozmowa telefoniczna, powrot do domu, prysznic - placze. Nie chce lekow, lecz nie umiem sobie sama poradzic.
Odpowiedź na pytanie znajduje się poniżej.
Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

Witam :) Z tego co Pani pisze, życie sprawiło Pani wiele miłych niespodzianek :) , a jednak dopadają Panią stany emocjonalne, które pozbawione są kontroli - z komponentą depresyjną. Nie wolno takiej sytuacji lekceważyć. Skoro nie dostrzega Pani przyczyn samodzielnie , należy skonsultować się ze specjalistą, któremu łatwiej będzie z dystansu określić , gdzie jest geneza problemu . Może jest to element zmęczenia , "marazmu" życia, wymagań życia... a może podłoże jest głębsze . Jaki rodzaj Pani leczenia wybierze , można przedyskutować po określeniu prawidłowo diagnostyki. Zatem proszę nie zwlekać , tylko pozwolić sobie pomóc. W każdym mieście znajdują się ośrodki , w których znajduje się psycholog i psychiatra. W Szczecinie jest to np .: poradnia w Centrum Psychiatrycznym , przy ul. Żołnierskiej 55. Pozdrawiam i życzę siły. Marzena Zięba

Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

Witam,
czy kiedy chorowała pani na depresję kilka lat temu czy leczyła się Pani także psychoterapię. To bardzo ważny czynnik w leczeniu zaburzeń depresyjnych. Jeśli nawet tak było warto do terapii powrócić, jeśli nie zachęcam do jej podjęcia. Psychoterapia stanowi bardzo ważny czynnik w leczeniu depresji zapobiegania jej nawrotom. W razie dodatkowych pytań czy wątpliwości proszę o bezpośredni kontakt mailowy (adres na stronie gabinetu). Pozdrawiam.

 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Witamy serdecznie!

Zebraliśmy dla ciebie dodatkowe informacje dotyczące tematów poruszanych w pytaniu. Skorzystaj z linków poniżej, aby dowiedzieć się więcej:

  • Depresja – Depresja to zespół zaburzeń psychicznych dotykających nastroju.  Depresja ma kilka grup objawów – obniżenie nastroju, obniżenie tempa działania i myślenia, lęk, a nawet objawy somatyczne. Nie do końca znane są przyczyny powstawania depresji, określa się tylko czynniki, które mogą jej sprzyjać, jak np.
  • Zaburzenia nastroju – Każdemu z nas zdarzają się zmiany nastroju. Okresy smutku i rozczarowania są normalną reakcją na trudności życiowe. Utrata kogoś bliskiego, problemy w pracy lub rozpad związku - wszystkie te sytuacje mogą nas zdeprymować.

Nasi lekarze odpowiedzieli też na kilka podobnych pytań innych użytkowników:

Artykuły na ten temat
Psychoterapia

Fakty i mity dotyczące psychoterapii

Fakty i mity dotyczące psychoterapii

Na czym polega psychoterapia? Terapia polega na rozmowie z psychologiem bądź psychoterapeutą, która umożliwia zrozumienie i odnalezienie rozwiązania codziennych problemów. To z kolei znacząco wpływa na poprawę jakości życia. Co więcej, terapia umożliwia...

Jak wybrać terapeutę?

Biofeedback - charakterystyka metody, zastosowanie, leczenie depresji

Skiba dorosłe dziecko z ADHD to jedna z metod medycyny alternatywnej lub forma pomocy uzupełniająca w stosunku do farmakoterapii. Opiera się na założeniu, że możemy świadomie wpływać na stan naszego ciała. Biofeedback to skuteczna metoda terapeutyczna,...

Psychoterapia

Psychoterapia online

Psychoterapia online

Jestem psychoterapeutką, która większości swoich klientów nie spotkała  i być może nigdy nie spotka bezpośrednio twarzą w twarz. Część z nich korzysta z mojej pomocy jako psychologa za pośrednictwem internetu. Jedni, ponieważ innej możliwości z różnych...

Depresja i mania

Zanim nadejdzie jaśniejsza pora roku

-Zwłaszcza w tym okresie zdrowy styl życia, właściwe odżywianie i regularny wysiłek fizyczny oraz bliskie relacje międzyludzkie pomagają w utrzymaniu dobrej kondycji psychicznej. Nie zawsze to jednak wystarczy do optymalnego funkcjonowania - o zdrowiu...

Autopsychoterapia

Terapia elektrowstrząsowa

Elektryczna stymulacja mózgu, znana również jako terapia elektrowstrząsowa (ang. electroconvulsive therapy) albo terapia ECT, jest nadal powszechnie stosowana, zwłaszcza w przypadku pacjentów z głęboką depresją, którzy nie reagują na leczenie farmakologiczne...

Nurty psychoterapeutyczne

Terapie behawioralne

Terapie behawioralne opierają się na założeniu, że wszelkie niepożądane zachowania, np. nieśmiałość, moczenie nocne u dzieci, fobie, nerwice, zostały wyuczone i że w związku z tym mogą zostać oduczone. Terapia behawioralna, inaczej określana jako modyfikacja...

Nerwica i lęki

Zaburzenia depresyjno-lękowe

Jednoznaczna diagnoza zaburzeń psychicznych czasem bywa trudna. Dzieje się tak w przypadku mieszanych zaburzeń lękowo-depresyjnych. Problemy, z jakimi zgłasza się do specjalisty osoba cierpiąca na te zaburzenia mogą przypominać zarówno depresję, jak i...

Depresja i mania

Depresja maskowana

Depresja maskowana to rodzaj depresji, który charakteryzuje się różnorodnością objawów klinicznych, determinujących trudności w prawidłowym rozpoznaniu choroby. „Zwykła" depresja manifestuje się spadkiem nastroju, depresyjnymi zaburzeniami myślenia i...