Uczucie smutku i pustki podczas samotnych wieczorów

Dlaczego przebywając sama w domu wieczorem lub w nocy odczuwam poczucie smutku, pustki, samotności? Rzadko się to zdarza, ze jestem sama, a jednak kiedy przychodzi taki moment , smutek dopada mnie niemal natychmiast, nawet bez powodu... czy to normalne? Dodam, ze w dzieciństwie zawsze sypiałam z kimś w pokoju, czy to ma wpływ na moje poczucie w życiu dorosłym?
KOBIETA, 27 LAT ponad rok temu

Polki palące w ciąży na tle innych mieszkanek Europy

Mgr Anna Kubis Psycholog, Warszawa
27 poziom zaufania

Dzień dobry,
niewygoda jakiej doświadcza Pani podczas przebywania samej w pomieszczeniu może mieć różnorakie podłoże. Istotne byłoby określenie, czy towarzyszą jej inne trudności, jak np. postrzeganie siebie jako bezradnej czy trudność w samodzielnym zajęciu się swoimi sprawami. Może być, że stała obecność innych osób w Pani otoczeniu się do tego przyczyniła i że jej brak wywołuje obecnie niezaspokojenie i frustrację. Z uwagi na fakt, że jest to dla Pani przykre uczucie, zachęcam do skonsultowania się z psychoterapeutą. Pozdrawiam!

0

Witam,
Opisywana przez Panią sytuacja może być skutkiem działania wielu czynników. Być może były to wczesnodziecięce doświadczenia, możliwy jest także wpływ relacji z najbliższymi. Trudno jest mi określić jaki jest powód doświadczania trudności. Myślę, że jeżeli sytuacja będzie się powtarzała i powodowała w Pani dyskomfort, powinna się Pani udać na spotkanie z psychologiem. Osobiste spotkanie z profesjonalista pozwoli ustalić źródła lęku przed samotnością oraz pomoże zaradzić tej sytuacji.
Pozdrawiam
Aleksandra Tyszka

0

Witam,
na podstawie posiadanych informacji ciężko mi jednoznacznie ustosunkować się do zadanego przez Panią pytania. Rzeczywiście bywa, że wczesnodziecięce doświadczenia wywierają istotny wpływ na nasze funkcjonowanie w życiu dorosłym. Głównie za sprawą ukształtowania w nas pewnych przekonań oraz myśli o sobie i świecie.
Zachęcam do skonsultowania się z terapeutą, który pomoże odszukać źródło doświadczanego dyskomfortu i zaleci odpowiednie kroki.
Pozdrawiam,
Katarzyna Batugowska

0

Dzień dobry, trudno określić intensywność tego dyskomfortu, po jakim czasie bycia samemu odczuwa pani taki stan? Pomocna może okazać się konsultacja psychologiczna. Pozdrawiam.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty