Jak radzić sobie z kryzysem?
Witam serdecznie,
z Pani opisu wynika, że najogólniej mówiąc jest Pani bardzo zmęczona i obciążona psychicznie, tym co się dzieje w Pani życiu. Z jednej strony pomaga Pani i mocno angażuje się Pani w opiekę nad teściową, z drugiej zaś sama potrzebuje Pani pomocy i wsparcia w tej sytuacji (prawdopodobnie słusznie).
Może tak być, że odbija się to na Pani ciele, stąd różne objawy, które Pani wymienia.
Proszę pomyśleć, kto i w jaki sposób, mogłby chociaz częściowo wesprzeć Panią w opiece nad teściową (np.inne dzieci teściowej, pozostała część rodziny, opiekunka, sąsiadka).
Sugeruję w tej sytuacji zatroszczyć się także o siebie i swoją kondycję psychiczną. Choroba bliskiej osoby, jest bardzo trudnym i ważnym momentem w życiu każdej osoby, która się z tym mierzy. Jednak należy pamiętać także o swoim zdrowiu psychicznym i fizycznym, aby mieć siły na dalsze życie i wykonywanie obowiązków.
Pozdrawiam,
Katarzyna Włoch
Witam,
proszę skonsultować się z lekarzem, który wykluczy medyczne przyczyny Pani dolegliwości. Jednocześnie wskazana jest konsultacja psychologiczna, gdyż możliwe jest psychologiczne podłoże opisanych symptomów.
Pozdrawiam
http://www.centrum-sensis.pl/
https://www.facebook.com/sensisterapia
Witam Panią,
opieka nad osobą śmiertelnie chorą jest bardzo wyczerpująca. Z tego, co zrozumiałam dźwiga Pani ten ciężar sama. Być może Pani ciało w ten właśnie sposób daje znać o cierpieniu psychicznym. Zachęcam do zadbania o siebie, o poświęcenie czasu sobie. Może warto spotkać się z kimś blskim, odnowić stare znajomości, porozmawiać o tym, co Pani myśli, przeżywa. Może jest ktoś z kim może Pani podzielić się opieką nad teściową? Jest też opcja poproszenia o wsparcie psychoterapeuty.
Proszę poświęcić sobie trochę uwagi, pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Zmienne nastroje i apatia a trudna sytuacja w domu – odpowiada Mgr Ewelina Kazieczko
- Jak porazić sobie po śmierci męża? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak wyleczyć uczucie ciała obcego w przełyku? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
- Pomoc w przypadku anoreksji w Łodzi – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Czy mogę osobie z zaburzeniami tego typu powierzać opiekę nad dziećmi? – odpowiada Mgr Joanna Szlasa
- Jak pomóc matce pogrążonej w depresji? – odpowiada Mgr Monika Wróbel
- Nerwica a uczucie obecności ciała obcego w gardle – odpowiada Mgr Ewa Czernik
- Częste zmiany nastroju u osoby chorującej na ziarnicę – odpowiada Dr Aleksandra Karmazyn
- Związek z dziewczyną chorą na depresję psychotyczną – odpowiada Mgr Anna Bernatowska
- Nasilający się problem z uczuciem towarzyszącym przełykaniu – odpowiada Mgr Joanna Kołodziejczyk
artykuły
''Szkoda by było teraz umierać''. Magda Swat od 9 lat żyje z rakiem trzustki i nie zamierza się poddać
- To jest walka. Niektórym może się wydawać, ż
Łatwo powiedzieć: "Nie pracuj tyle!", czyli wszystko o przepracowanych polskich lekarzach
O problemach m.in. z wypaleniem zawodowym polskich
Powrót do pracy po macierzyńskim
Powrót do pracy po urlopie macierzyńskim może okaz