Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Takie zmiany mogą powodować dolegliwości bólowe kręgosłupa i ucisk nerwów, objawiający się bólem, zaburzeniami czucia lub ruchu. Jeżeli nie ma Pani objawów klinicznych to warto pomyśleć nad wizytą u fizjoterapeuty, który pokaże Pani zestaw ćwiczeń odciążających kręgosłup dzięki czemu opóźni Pani czas pojawienia się dolegliwości.
Dyskopatia w tej okolicy może oznaczać , że dysk z krążka międzykręgowego uległ przemieszczaniu i przesunął się w taki niefortunny sposób, że uciska na nerw. Może to dawać objawy tzw. rwy kulszowej. Objawami tej dolegliwości jest przede wszystkim nagły ból okolicy lędźwiowej, promieniujący do pośladka, tylnej powierzchni uda lub do łydki albo stopy. Zwykle towarzyszy mu uczucie osłabienia siły mięśniowej i drętwienia powyższych okolic ciała. Czasem bóle są tak silne, że chory zmuszony jest do przyjęcia pozycji leżącej. Mogą występować parestezje i drętwienia oraz zaburzenia czucia w różnych miejscach kończyn dolnych. W odcinku lędźwiowym kręgosłupa może wystąpić zesztywnienie. W dodatku w niektórych przypadkach ma miejsce niedowład mięśni prostujących stopę i paluch, co powoduje zaburzenia chodu, bo pacjent nie jest w stanie podnieść stopy wystarczająco wysoko.
Przede wszystkim wskazana jest konsultacja neurologiczna. Lekarz neurolog musi ocenić jak duże są ubytki neurologiczne oraz jak silnie nerw uciskany jest przez elementy szkieletu. Może on zechcieć raz jeszcze zobaczyć obrazy MRT. Leczenie polega w pierwszym rzędzie na stosowaniu leków przeciwbólowych np. z grupy NLPZ oraz na fizjoterapii. Jeśli w ciągu 6 tygodni dolegliwości bólowe nie poprawią się lub wręcz dojdzie do ich pogorszenia lub pojawią się nowe ubytki neurologiczne, w takim wypadku celowa będzie konsultacja neurochirurgiczna. Neurochirurg oceni wtedy możliwości leczenia operacyjnego i wytłumaczy ewentualnie na czym taki zabieg będzie polegał. Rwa kulszowa u większości pacjentów ulega samoistnemu wyleczeniu, a u Pani objawy nie są zbyt dokuczliwe więc należy być dobrej myśli.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Zwyrodnienie kręgosłupa lędźwiowego i przewlekły zespół bólowy – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Wynik TK kręgosłupa lędźwiowego – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Podrażnienie nerwu kulszowego po znieczuleniu. Co to oznacza? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Liponexin a kręgosłup z tendencją do dyskopatii i bólów odcinka lędźwiowego – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Promieniujący ból przy rwie kulszowej – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
- Jak interpretować moje dolegliwości? – odpowiada Dr n. med. Sławomir Graff
- Rezonans magnetyczny kręgosłupa a dyskopatia – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Co to jest zniesiona lordoza lędźwiowa? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Co oznacza lordoza lędźwiowa zachowana, lewowypukłe skrzywienie kręgosłupa? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Podejrzenie dyskopatii i bóle w dolnej części kręgosłupa – odpowiada Lek. Paweł Baljon
artykuły
Rwa kulszowa - przyczyny, objawy, leczenie. Czym jest objaw Lasegue'a?
Rwa kulszowa jest jednym z najczęściej spotykanych
Rwa kulszowa w ciąży - przyczyny, objawy i leczenie
Rwa kulszowa w ciąży jest zmorą wielu przyszłych m
Leczenie rwy kulszowej - jak zwalczyć ból, metody, fizykoterapia
Czujesz ostry, kłujący ból w kręgosłupie, który pr