Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.
Witam,
zalecałabym chłodzenie opuchniętej okolicy (żele chłodzące, okłady z lodu).
Maści może Pan stosować z grupy przeciwbólowych, przeciwobrzękowych i przeciwzapalnych z dodatkiem heparyny (substancji o działaniu przeciwzakrzepowym).
Opuchlizna może utrzymywać się do kilku-kilkunastu dni (zależnie od siły urazu).
pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
