Otyłość w Polsce
Witam Pana,
Uważam że dieta jest zbyt niskokaloryczna! Waży Pan dość dużo i przy danym wieku i wadze jest dość duże zapotrzebowanie energetyczne. Nie należy tez wszystkiego tak dokładnie ważyć. Skład posiłków jest dość dobry jendak ilości zbyt małe.
Proszę zadbać o zdrową i odpowiednio zbilansowaną dietę, która dostarczy wszystkich składników odżywczych w odpowiednich proporcjach. Dieta powinna być dobrana indywidualnie i uwzględniać Pani dzienne zapotrzebowanie energetyczne. Jeżeli miałaby Pani problem z ustaleniem prawidłowego jadłospisu zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Jadłospis, który Pan przedstawił jest w porządku. Proszę pamiętać o spożywaniu jak największej ilości warzyw i zamieniać co najmniej raz w tygodniu mięso na rośliny strączkowe.
Pozdrawiam,
Emilia Kołodziejska
http://dietcoaching.pl/diet-coaching/
Witam!
Dokładne, indywidualne zalecenia żywieniowe mogą być podane po zebraniu wywiadu żywieniowo-chorobowego. Wskazówki żywieniowe znajdują się na mojej stronie http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy jem odpowiednio dużo? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Jak to możliwe, że pomimo diety waga ani drgnie? – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Czy jedzenie kurczaka z ryżem przez dłuższy czas może być szkodliwe dla zdrowia? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Odżywianie i spadek wagi – odpowiada Mgr Daria Jaroszewska
- Jaką dietę stosować przy dużej aktywności fizycznej? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Brak spadku zawartości tkanki tłuszczowej podczas diety – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Czy podczas odchudzania mogę stosować taką dietę? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Dieta odpowiednia dla 33-letniego mężczyzny – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jaki ryż jest najlepszy na odchudzanie? – odpowiada Ewa Kozłowska
- Jadłospis dla 18-latki – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
artykuły
Wymienniki węglowodanowe
Wymiennik węglowodanowy to pojęcie zazwyczaj stoso
Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego
Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec
Otyłość prosta - objawy, przyczyny i czynniki ryzyka, leczenie
Otyłość prosta to choroba przewlekła, która dotycz