Masz ochotę na coś słodkiego? Spróbuj czegoś nowego - proponujemy egzotyczny deser czekoladowo-waniliowy. Nie martw się, że to może być za trudne. Instrukcja podana jest na filmie.
Witam, według danych, które Panpodaje zapotrzebowanie na kcal powinno wysosić w Pana przypadku około 2500kcal/dobę (biorąc pod uwagę umiarkowaną aktywność fizyczną). Liczba podana przez Pana według mnie jest nieprawidłowa.
Witam serdecznie!
Zapotrzebowanie energetyczne zależy m.in. od płci, wieku, wzrostu, masy ciała, aktywności fizycznej i stanu zdrowia. Bez szczegółowych informacji ciężko ustalić prawidłową kaloryczność diety i wskazówki do niej.
Po ogólne wskazówki żywieniowe i przepisy zapraszam na http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Zapotrzebowanie kaloryczne to liczba kalorii, któr
To prawdziwa bomba kaloryczna. Wyliczono, że pijąc
Intensywne ćwiczenia fizyczne od pewnego czasu sta
