Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Szanowny Panie,
Po urazie skrętnym zalecane jest unieruchomienie kończyny w specjalnej ortezie, chód bez obciążania kończyny, elewacja, zimne okłady, profilaktyka p/zakrzepowa heparyną drobnocząsteczkową. Standardowo powinno się wykonać kontrolę ortopedyczną 7-10 dni później. Ortezę można zdejmować na noc,
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy ortezę goleniowo-stopową wysoką mogę zdejmować na noc? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Jak leczyć uszkodzenie łąkotki? – odpowiada Lek. Tomasz Stawski
- Uszkodzenie łąkotki przyśrodkowej – odpowiada Mgr Arkadiusz Piotr Martyniuk
- Artroskopia a uszkodzenie ACL – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Czy mogę tak stosować ortezę? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Zmiana nad szczytem kostki bocznej i odczyn okostnowy – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Duża opuchlizna pół roku po złamaniu nogi – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Usztywnienie palców po naderwaniu torebki stawowej – odpowiada Dr n. med. Wojciech Kawiorski
- Jak długo trwa leczenie urazu kolana? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Czy leczenie mojej nogi jest prawidłowe? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
artykuły
Orteza na kolano - rodzaje, wskazania, dobór i cena
Orteza na kolano, inaczej stabilizator kolana, wsp
Stabilizator stawu skokowego - kiedy go nosić i jak wybrać?
Stabilizator stawu skokowego to rozwiązanie ortope
Opaska na kolano - kiedy ją nosić i jak wybrać odpowiednią?
Opaska na kolano - uciskowa czy elastyczna - to wy