Leczenie nerwicy
Witam,
jeśli jest Pan w terapii to warto z niej jak najwięcej wziąć. Oczywiście, że takie momenty zwątpienia być może nawet poczucie małego efektu mogą się zdarzyć podczas terapii, jest to normalne. Warto o tym rozmawiać z terapeutami, wnosić temat na grupę, jeśli jest Pan w terapii grupowej. W terapii zawsze jest taka zasada, że więcej się zyska jeśli więcej się włoży. Może Pan w terapii uzyskać odpowiedzi na swoje konkretne pytania, jak radzić sobie lepiej na rynku pracy, jednak ważna jest tutaj także Pańska aktywność i otwartość. Nie wiem jak jest w Pana sytuacji ale może się zdarzyć, że takie watki mogą się zdawać trudne do poruszenia, jednak zachęcam do ich omawiania, do omawiania swoich problemów, jeśli jest to terapia grupowa ma Pan także możliwość czerpania informacji zwrotnych od grupy, są to bardzo cenne informacje z których można uzyskać odpowiedź na pytania jak radzić sobie w życiu lepiej.
Generalnie jeśli jest Pan w terapii radziłabym postarać się ją jak najlepiej wykorzystać, omawiać problemy na grupie (jeśli jest to grupa) lub z terapeutami raczej niż szukać pomocy na zewnątrz. Choć zrozumiałe jest dla mnie to, ze zadał Pan to pytanie na forum, to na prawdę można je także zadać terapeucie. Generalnie terapia może budzić wiele emocji, ale niezwykle ważnym jest omawianie ich w terapii a nie poza nią. To na prawdę bardzo ważne dla Pana, dla powodzenia Pana terapii. Pozdrawiam.
Witam. Może trzeba innej psychoterapii, nie w szpitalu muzykoterapii, ale psychoterapii psychoanalitycznej, do której zachęcam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Niska samoocena i brak poczucia własnej wartości – odpowiada Mgr Ewelina Kazieczko
- Brak odczuwania radości w życiu, depresja i brak wiary w siebie – odpowiada Mgr Sylwia Wiśniewska
- Co robić, aby uniknąć depresji w pracy? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Po jakim czasie można zauważyć efekty psychoterapii? – odpowiada Mgr Marek Lisowski
- Czy wizyta u psychoterapeuty może pomóc na myśli samobójcze? – odpowiada Mgr Sylwia Wiśniewska
- Jak poradzić sobie z zaburzeniami adaptacyjno-lękowymi? – odpowiada Mgr Magdalena Bąk
- Depresja i lęk przed ludźmi – odpowiada Mgr Marzena Miodońska-Winkler
- Odczuwanie lęku do powrotu do pracy po poronieniu i doznaniu mobbingu – odpowiada Mgr Dorota Majlich
- Czy lepiej udać się na indywidualną psychoterapię czy rozważyć pobyt w szpitalu? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Lęki przed powrotem do pracy – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
artykuły
Psychoterapia grupowa w nerwicy
Psychoterapia jest podstawową metodą leczenia nerw
Psychoterapia - czym jest, kto jej potrzebuje, rodzaje psychoterapii
Psychoterapia to stosowanie metod psychologicznych
Psychoterapia - fanaberia czy sposób na własny rozwój?
Dlaczego warto skorzystać z psychoterapii? Z czym