Ciemne alkohole wywołują gorszego kaca!
Prawdopodobnie każdy z nas tego doświadczył - syndrom dnia następnego. Czy wiesz, dlaczego tak cierpisz po suto zakrapianej imprezie? Być może powodem był rodzaj alkoholu.
Obserwowany spadek wagi może być związany z obniżeniem kaloryczności diety o energię wnoszoną właśnie przez napoje alkoholowe. Alkohol zawiera aż 7 kcal w 1 g (a więc niewiele mniej niż tłuszcz), a w napojach często towarzyszy mu cukier. Dlatego też napoje alkoholowe to bomba kaloryczna, z której dbając o szczupłą sylwetkę lepiej zrezygnować.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Picie alkoholu na diecie – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Określenie zapotrzebowania kalorycznego – odpowiada Mgr inż. Martyna Frańczak
- Kaloryczność alkoholu a tkanka tłuszczowa – odpowiada mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)
- Jaki wpływ na odchudzanie ma zaprzestanie picia słodkich napojów? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Szybka utrata wagi - jaka przyczyna? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Czy picie alkoholu może powodować tycie? – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
- Zdrowa utrata 6-7 kilogramów – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Co oznacza czerwienienie się na twarzy po alkoholu? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jak liczyć zapotrzebowanie kaloryczne dla niskiej i drobnej osoby? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Co jeść, aby przybrać na wadze? – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
artykuły
Deficyt kaloryczny - co to jest, jak wyliczyć deficyt kaloryczny, ile kalorii jeść, żeby schudnąć
Deficyt kaloryczny to element, bez którego utrata
Waga w ciąży - przyrost masy ciała, ćwiczenia po porodzie
Waga w ciąży to problem dla wielu kobiet. Dbanie o
To dlatego nie możesz schudnąć. Tak, jakbyś zjadł 327 kebabów
To prawdziwa bomba kaloryczna. Wyliczono, że pijąc