Witam,
takie pani zachowania mogą prowadzić jedynie do uzależnienia się od substancji, jaka jest alkohol. Alkohol tylko pozornie poprawia wypowiedzi i kontakty z innymi ludźmi. Proponuję dużo czytać, to doda pani pewności siebie, a nie sprawi, że stanie sie pani zależna od poprawiacza nastroju.
Pozdrawiam
Hej!
Walka z uzależnieniem to trudny kawałek chleba. Pierwszy i najważniejszy warunek już spełniasz - "ja chcę". Myślę, że możesz poszukać pomocy w poradni zdrowia psychicznego lub pomocy u psychoterapeuty uzależnień.
Pozdrawiam serdecznie. Chętnie udzielę wsparcia merytorycznego więc zapraszam do kontaktu.
http://psychopedagog.eu
Dzień dobry, jeżeli widzi Pani problem to już duży krok. Z tego co Pani napisała wynika, że większym problemem jest być może nieśmiałośc i brak pewności siebie. Zachęcam do tego, żeby starała sie Pani prowadzić rozmowę bez używania alkoholu. Jeżeli uzna Pani, że nie jest to możliwe zalecam kontakt z psychologiem aby zdiagnozować jak głębiki jest Pani problem i jakie są jego prawdziwe przyczyny. Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Alkoholikiem stajesz się powoli Uzależnienie od al
Uzależnienie od alkoholu to wciąż rosnący prob
- Miałam pacjentkę, która piła kilka piw dzien
