Grzyby halucynogenne - czym różnią się od siebie?
Dzień dobry!
Palenie papierosów jest nałogiem, który dotyczy wielu ludzi. Kluczowe jest pytanie: czy chce Pani przestać palić? Jeśli tak, to dlaczego? Jakie będzie Pani miała z tego korzyści? A co może Pani stanąć na przeszkodzie i sprawić, że nie uda się rzucić palenia? Na jakie problemy może Pani napotkać? Często udzielenie odpowiedzi na te pytania trwa, jest procesem dojrzewania do decyzji. Ale też wiele osób rzuca z dnia na dzień, bez analiz, przygotowywania się itp. Być może wsparciem z podjęciu decyzji o rzuceniu palenia (a jeśli ta decyzja byłaby pozytywna, to także w wytrwaniu w nie paleniu) byłaby dla Pani pomoc bliskich, rodziny znajomych; realna lub internetowa grupa wsparcia dla osób rzucających palenie; a także zdobycie wiedzy i informacji o rzucaniu nałogu tytoniowego np. w książkach, poradnikach, czasopismach psychologicznych, popularno-naukowych itp. Może Pani również pomóc wsparcie terapeuty czy lekarza.
Pozdrawiam!
Sposobów na rzucenie palenia jest wiele, jeden natomiast jest pewny, a mianowicie silna wola i praca nad sobą. Zachęcam do pracy nad sobą, może ona okazać równieź się pięknią przygodą.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- W jaki sposób rzucić papierosy? – odpowiada Mgr Monika Wróbel
- Skuteczne metody rzucania nałogu palenia papierosów – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Jak poradzić sobie z uzależnieniem od papierosów? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak rzucić palenie, póki nie jest za późno? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Jak oduczyć się palenia papierosów? – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
- Jak oduczyć się palenia? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jak zwalczyć nikotynizm? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Gwałtowne ostawienie papierosów a ryzyko wystąpienia raka – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Uzależnienie męża od papierosów – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
- Jak rzucić palenie papierosów? – odpowiada Mgr Dorota Majlich
artykuły
Jakie są różnice w paleniu papierosów i rzucaniu nałogu między kobietami a mężczyznami?
Wielokrotnie próbowałaś rzucić palenie i ciągle wr
Sposoby na rzucenie palenia
Polacy uzależnieni od nikotyny Jak podaje Eurobaro
Hipnoza i jej wpływ na leczenie nałogów
Hipnoza dla wielu osób jest potężnym narzędziem w