Antykoncepcja po
Niestety, czasami niektóre metody zabezpieczenia przed ciążą zawodzą, może dojść do pęknięcia prezerwatywy lub kobieta zapomni o tabletce antykoncepcyjnej. Coraz częściej mówi się o antykoncepcji awaryjnej, która jest określana również jako antykoncepcja ?po? czy antykoncepcja ratunkowa.
Witam serdecznie,
W chwili obecnej Twoja masa ciała jest jak najbardziej prawidłowa - nie ma więc wskazań zdrowotnych do włączenia diety odchudzającej, z tego też powodu Ci ją odradzam.
Korzystne natomiast może być regularne uczęszczanie na zajęcia aerobiku.
Z pewnością, jeśli nie będziesz się jednocześnie objadała łakociami - wyszczuplą sylwetkę i ułatwią zachowanie zdrowia i kondycji.
Pierwsze efekty treningów powinny pojawić się po ok. miesiącu (w przypadku jakiegokolwiek schorzenia - przed udaniem się na zajęcia konieczna jest rozmowa z lekarzem).
W związku z Twoim młodym wiekiem wszelkie decyzje powinnaś podejmować po konsultacji z rodzicami.
Być może wskazówką żywieniową będzie dla Ciebie Piramida Zdrowego Żywienia, którą znajdziesz tu:
http://www.izz.waw.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=7&Ite... dzieci
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Odchudzanie przy prawidłowej wadze – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Jak mam schudnąć bez efektu jo-jo? Czuję się niekomfortowo w swojej skórze – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak mogłabym schudnąć w udach i w biodrach? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak schudnąć 4kg oraz zgubić lekki brzuszek? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak schudnąć w czasie wakacji? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Ile schudnąć, żeby nie zagrażać swojemu zdrowiu? – odpowiada mgr Joanna Arciszewska
- Jak uniknąć efektu jo-jo po zakończeniu diety kopenhaskiej? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Ile powinna ważyć 14-latka i jak może schudnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Szott
- Jak szybko schudnąć bez ryzyka efektu jojo? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak schudnąć pod biustem i z pupy? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
artykuły
Jak utrzymać formę podczas kwarantanny? Oto 6 prostych sposobów na zrzucenie zbędnej wagi
Raczej niewiele osób może się pochwalić tym, że ep
"Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS
Roksana Środa, 27-letni dietetyk kliniczny, przesz
7 faktów na temat suplementów diety
Szeroko dostępne produkty Obecnie suplementy diety