W jaki sposób można szybko schudnąć?
Mam 15 lat, mierzę 165 cm, a ważę 56 kg. Bardzo źle czuję się ze swoim wyglądem. Jak mogłabym szybko schudnąć ?
Kwasy omega-3 są bardzo ważnym składnikiem, który powinien być obecny w naszej diecie. Istotnych informacji nt. właściwości i zastosowaniu ich w medycynie udziela dr Leszek Walentynowicz, lekarz rodzinny.
Witam serdecznie,
Twoja masa ciała jest jak najbardziej odpowiednia w stosunku do wzrostu. Nie zalecam Tobie odchudzania. Odżywiaj się zdrowo, dla nadania kształtu sylwetki dorzuć aktywność fizyczną.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Roksana Środa, 27-letni dietetyk kliniczny, przesz
Deficyt kaloryczny to element, bez którego utrata
- Chciałam schudnąć, żeby się ze mnie nie śmia