W jaki sposób pomóc mężowi w odchudzaniu?

Jak po raz kolejny zmotywować męża do walki z nadwagą, otyłością? Raz udało mu się schudnąć ponad 20kg . Stosował dietę, ćwiczył. Od roku niestety życie zmusiło go do powrotu do złych nawyków żywieniowych i braku ruchu. Oczywiście skutkuje to trwałym przybieraniem na wadze. Stosował teraz przez 3 tygodnie dietę , trochę ruchu i nic nie schudł. Był u dietetyka i dostał nową dietę, ale jest strasznie zniechęcony i twierdzi, że i tak to nic nie da. Skoro 3 tygodnie próbował i nie schudł.
MĘŻCZYZNA, 36 LAT ponad rok temu

Czy dieta cud istnieje?

Wiele osób, które chciałyby schudnąć, liczą, że w końcu trafią na cudowną dietę. Chcą zrzucić zbędne kilogramy bez zbędnego wysiłku. Czy to możliwe? Obejrzyj film i sprawdź.

Ważne, aby dieta nie była traktowana jako dieta, rygor, coś przymusowego. Dobry dietetyk powinien układać jadłospisy, które zachęcą pacjenta do zmiany nawyków żywieniowych na stałe. Oczywiście chęć pacjenta i wewnętrzna motywacja jest kluczowa. Bez tego bardzo trudno jest o skuteczność stosowanych działań. Każde kolejne podejście do zmniejszenia masy ciała może być trudniejsze. Zachęcałabym poszukania we Wrocławiu specjalistów od zaburzenia odżywiania, psychodietetyka lub terapeuty, który ma doświadczenie w pracy z osobami otyłymi. Jest to niezwykle ważne, aby terapia żywieniowa miała charakter holistyczny, to znaczy obejmowała wsparcie dietetyczne, treningowe oraz psychologiczne.

Poradnia Dobry Dietetyk Toruń
tel. 887 433 444

0

Witam Panią,

Ważne aby dieta nie była zbyt drastyczna. Jadłospis ma być prosty i przyjemny w stosowaniu ponieważ w innym razie pacjent zawsze się zniechęci. Dieta powinna być dobrana indywidualnie do potrzeb danej osoby. Jak mąż zmieni nawyki żywieniowe i zacznie widziec efekty to znów powróci wiara w sukces tylko na początku trzeba silnej woli i motywacji.
może dieta którą otrzymał jest zbyt niskokaloryczna i mąż czuje sie głodny przez co się zniechęca
W razie dodatkowych pytań lub chęci ułożenia indywidualnej diety zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty