Kobieta , 24 lata

Moja 24-letnia przyjaciółka od dłuższego czasu nie radzi sobie z codziennością - twierdzi, że jest "w porządku", ale... Bardzo rzadko opuszcza dom, praktycznie nie sypia w nocy, jest apatyczna, zrezygnowana, obojętna... Okaleczała się. Co zrobić? Pozdrawiam!

Odpowiedź na pytanie znajduje się poniżej.
Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

Witam serdecznie,

Przede wszystkim powinna Pani spokojnie porozmawiać z przyjaciółką, jak ona sama postrzega swoją sytuację. Czy dostrzega problem, a jeśli tak, jakie widzi możliwości jego rozwiązania. Podczas rozmowy proszę unikać słów typu: powinnaś, musisz, nie może tak dalej być, że... To do chorego należy decyzja o pójściu do psychologa i łatwiej mu będzie ją podjąć, gdy będzie miał poczucie możliwości wyboru, zamiast ulegania naciskom z zewnątrz. Poza tym rozmowa powinna zachęcić Pani przyjaciółkę do otwarcia się, do powiedzenia o tym, co czuje, co się dzieje. Pani rolą jest bardziej słuchać, niż radzić.

Jeżeli Pani przyjaciółka czuje, że jej stan się pogarsza, ale obawia się wizyty u psychologa, może Pani zaproponować, że pójdziecie do poradni razem. Zamiast proponować leczenie, powinna Pani zachęcić przyjaciółkę do jednej wizyty, do skonsultowania problemu z osobą, która ma w tej dziedzinie doświadczenie i odpowiednią wiedzę. Słowo leczenie przeraża, ale jedno godzinne spotkanie już trochę mniej. Może też Pani spróbować powołać się na przykład konkretnej osoby z Waszych znajomych lub rodziny, komu takie spotkanie z psychologiem pomogło. Dobrze byłoby też poznać bliżej osobę, do której przyjaciółka się uda, aby wiedzieć o niej coś więcej, jaką specjalnością się zajmuje, co dobrego Pani na jej temat słyszała itp. Im więcej Pani przyjaciółka się dowie o psychologu, tym łatwiej jej będzie zdecydować się na spotkanie.

Proszę też pamiętać, że mimo największych wysiłków nie zmusi Pani nikogo do pójścia na takie spotkanie. Taką decyzję każda osoba musi podjąć sama. Jeśli mimo szczerej rozmowy przyjaciółka nie da się namówić na wizytę u specjalisty, niewiele może Pani w tej kwestii zrobić. Oczywiście, jeżeli stan psychiczny przyjaciółki będzie się pogarszał i pojawi się ryzyko próby samobójczej lub koleżanka będzie przejawiała tego typu myśli, powinna Pani skonsultować to z jej rodziną i lekarzem psychiatrą. Wówczas jest to sytuacja stanowiąca bezpośrednie zagrożenie życia.

Serdecznie pozdrawiam

 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Witamy serdecznie!

Zebraliśmy dla ciebie dodatkowe informacje dotyczące tematów poruszanych w pytaniu. Skorzystaj z linków poniżej, aby dowiedzieć się więcej:

  • Zdrowie psychiczne – Zdrowie psychiczne odbija się na samopoczuciu i wyglądzie zewnętrznym. Równowagę wewnętrzną może zaburzyć długotrwały stres i silne przeżycia, np. żałoba po stracie bliskiej osoby. Do poważnych chorób psychicznych zalicza się: depresję, nerwicę, choroby lękowe i schizofrenię.

Nasi lekarze odpowiedzieli też na kilka podobnych pytań innych użytkowników:

Artykuły na ten temat
Depresja i mania

„Jestem smutny, nie mogę spać, zapominam..."

Co dziesiąty pacjent zgłaszający się do lekarza pierwszego kontaktu z powodu innych dolegliwości ma pełnoobjawową depresję, niemal połowa ma kłopoty ze snem. Zwiększająca się z roku na rok populacja osób starszych powoduje, że liczba pacjentów z demencją...

Nerwica i lęki

Zaburzenia lękowe u dzieci

Strach i lęk - często używamy tych słów zamiennie, nie zwracając uwagi na to, że choć ich znaczenie jest zbliżone, to jednak nie takie samo. Strach czujemy przed dużym, warczącym na nas psem czy okropnym, wielkim, włochatym pająkiem. Przyczyn...

Psychoza afektywna

Myśli samobójcze - przyczyny, zaburzenia, depresja, leczenie

Myśli samobójcze mogą się pojawić w depresji, przy zaburzeniach osobowości lub w trudnej chwili, której doświadczamy. Jakie są najczęstsze przyczyny myśli samobójczych? Dlaczego myśli samobójcze pojawiają się u osób z zaburzeniami osobowości i depresji?...

Depresja i mania

Jak leczyć depresję?

Rozpoczęcie leczenia depresji to dla chorego może być bardzo trudny moment, wiążący się ze zgodą na wizytę u lekarza psychiatry lub lekarza pierwszego kontaktu, zrozumieniem diagnozy i akceptacją leczenia. Czasem nie godzi się w ogóle. A czasem swoim...

Zdrowie psychiczne

Jak się czujesz? Powiedz to aplikacji

Rusza ambitny projekt badawczy. Specjalna aplikacja ma zmienić sposób, w jaki społeczeństwo rozumie o problemy, takie jak samobójstwo i choroby psychiczne. Przez tydzień będzie ona zbierała informacje o nastroju milionów ludzi z całego świata. Aplikacja...

Zdrowie psychiczne

Nie chcą już żyć. Rośnie liczba samobójstw

Nie chcą już żyć. Rośnie liczba samobójstw

Powieszenie, skok z wysokości, zażycie środków nasennych - w taki sposób najczęściej ludzie odbierają sobie życie. Z każdym rokiem rośnie liczba samobójstw, podobnie jak nieudanych prób targnięcia się na życie. Coraz młodsi podejmują desperacką decyzję...

Depresja i mania

Jak nakłonić osobę z depresją do wizyty u specjalisty?

Zaburzenie psychiczne są problemem bardzo wstydliwym, co powoduje, że wiele osób zwleka z wybraniem się do lekarza. Ludzie cierpiący z powodu depresji bardzo często maskują te dolegliwości, bo boją się konsultacji u specjalisty. Do tego wiele nich próbuje...

Depresja i mania

Samobójstwo

Samobójstwo to tragedia, która zdarza się coraz częściej. Czasem nie da się jej zapobiec, ale są również takie sytuacje, kiedy człowiek daje otoczeniu znać, że dzieje się z nim coś złego, że życie zrobiło się zbyt trudne. Takich sygnałów nie można...

Depresja i mania

Wszystko, co powinieneś wiedzieć o depresji

Depresja jest chorobą, która dotyka coraz większą liczbę osób. Aktualne statystyki pokazują, że na świecie cierpi na nią już około 350 milionów ludzi. Niestety znaczna część chorych nie podejmuje leczenia, gdyż nie zdaje sobie sprawy z tego, że...

Zdrowie psychiczne

Zdumiewająca moc przebaczania

Zdumiewająca moc przebaczania

Życie w społeczności wymaga przestrzegania pewnych reguł, które w założeniu obejmują nas wszystkich. Zdarzają się jednak osoby, które w głębokim poważaniu mają zasady normujące zdrowe kontakty międzyludzkie. Ich bezmyślność i egoizm sprawia, że stają...

Wyszukaj lekarza po opiniach