Kobieta , 24 lata

Moja 24-letnia przyjaciółka od dłuższego czasu nie radzi sobie z codziennością - twierdzi, że jest "w porządku", ale... Bardzo rzadko opuszcza dom, praktycznie nie sypia w nocy, jest apatyczna, zrezygnowana, obojętna... Okaleczała się. Co zrobić? Pozdrawiam!

Odpowiedź na pytanie znajduje się poniżej.
Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

Witam serdecznie,

Przede wszystkim powinna Pani spokojnie porozmawiać z przyjaciółką, jak ona sama postrzega swoją sytuację. Czy dostrzega problem, a jeśli tak, jakie widzi możliwości jego rozwiązania. Podczas rozmowy proszę unikać słów typu: powinnaś, musisz, nie może tak dalej być, że... To do chorego należy decyzja o pójściu do psychologa i łatwiej mu będzie ją podjąć, gdy będzie miał poczucie możliwości wyboru, zamiast ulegania naciskom z zewnątrz. Poza tym rozmowa powinna zachęcić Pani przyjaciółkę do otwarcia się, do powiedzenia o tym, co czuje, co się dzieje. Pani rolą jest bardziej słuchać, niż radzić.

Jeżeli Pani przyjaciółka czuje, że jej stan się pogarsza, ale obawia się wizyty u psychologa, może Pani zaproponować, że pójdziecie do poradni razem. Zamiast proponować leczenie, powinna Pani zachęcić przyjaciółkę do jednej wizyty, do skonsultowania problemu z osobą, która ma w tej dziedzinie doświadczenie i odpowiednią wiedzę. Słowo leczenie przeraża, ale jedno godzinne spotkanie już trochę mniej. Może też Pani spróbować powołać się na przykład konkretnej osoby z Waszych znajomych lub rodziny, komu takie spotkanie z psychologiem pomogło. Dobrze byłoby też poznać bliżej osobę, do której przyjaciółka się uda, aby wiedzieć o niej coś więcej, jaką specjalnością się zajmuje, co dobrego Pani na jej temat słyszała itp. Im więcej Pani przyjaciółka się dowie o psychologu, tym łatwiej jej będzie zdecydować się na spotkanie.

Proszę też pamiętać, że mimo największych wysiłków nie zmusi Pani nikogo do pójścia na takie spotkanie. Taką decyzję każda osoba musi podjąć sama. Jeśli mimo szczerej rozmowy przyjaciółka nie da się namówić na wizytę u specjalisty, niewiele może Pani w tej kwestii zrobić. Oczywiście, jeżeli stan psychiczny przyjaciółki będzie się pogarszał i pojawi się ryzyko próby samobójczej lub koleżanka będzie przejawiała tego typu myśli, powinna Pani skonsultować to z jej rodziną i lekarzem psychiatrą. Wówczas jest to sytuacja stanowiąca bezpośrednie zagrożenie życia.

Serdecznie pozdrawiam

 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Witamy serdecznie!

Zebraliśmy dla ciebie dodatkowe informacje dotyczące tematów poruszanych w pytaniu. Skorzystaj z linków poniżej, aby dowiedzieć się więcej:

Nasi lekarze odpowiedzieli też na kilka podobnych pytań innych użytkowników:

Artykuły na ten temat
Nerwica i lęki

Zaburzenia dysocjacyjne

Zaburzenia świadomości kojarzone są głównie z dziwnymi zachowaniami z pogranicza opętania, transu i histerii... Dysocjacja i konwersja należą do jednych z najostrzejszych mechanizmów obronnych w nerwicy. Człowiek popada w nie, gdy nie radzi sobie z traumatycznymi...

Psychoza afektywna

Myśli samobójcze - przyczyny, zaburzenia, depresja, leczenie

Myśli samobójcze mogą się pojawić w depresji, przy zaburzeniach osobowości lub w trudnej chwili, której doświadczamy. Jakie są najczęstsze przyczyny myśli samobójczych? Dlaczego myśli samobójcze pojawiają się u osób z zaburzeniami osobowości i depresji?...

Depresja i mania

Jak leczyć depresję?

Rozpoczęcie leczenia depresji to dla chorego może być bardzo trudny moment, wiążący się ze zgodą na wizytę u lekarza psychiatry lub lekarza pierwszego kontaktu, zrozumieniem diagnozy i akceptacją leczenia. Czasem nie godzi się w ogóle. A czasem swoim...

Depresja i mania

Dlaczego młodzi ludzie odbierają sobie życie?

Dlaczego młodzi ludzie odbierają sobie życie?

W Polsce samobójstwa są drugą, zaraz po wypadkach, przyczyną zgonów wśród dzieci i młodzieży. W obliczu tragedii każdy zadaje sobie pytanie: dlaczego człowiek, który dopiero wchodził w dorosłe życie, zdecydował się je zakończyć? W grudniu 2016 roku na...

Depresja i mania

„Jestem smutny, nie mogę spać, zapominam..."

Co dziesiąty pacjent zgłaszający się do lekarza pierwszego kontaktu z powodu innych dolegliwości ma pełnoobjawową depresję, niemal połowa ma kłopoty ze snem. Zwiększająca się z roku na rok populacja osób starszych powoduje, że liczba pacjentów z demencją...

Zdrowie psychiczne

Jak się czujesz? Powiedz to aplikacji

Rusza ambitny projekt badawczy. Specjalna aplikacja ma zmienić sposób, w jaki społeczeństwo rozumie o problemy, takie jak samobójstwo i choroby psychiczne. Przez tydzień będzie ona zbierała informacje o nastroju milionów ludzi z całego świata. Aplikacja...

Pomoc w depresji

Jak postępować z osobą, która chce popełnić samobójstwo?

Jak postępować z osobą, która chce popełnić samobójstwo?

Myśli samobójcze należy zawsze traktować poważnie. Bez względu na to, czy podejrzewamy zaburzenia depresyjne, poważne załamanie nerwowe, czy manipulowanie otoczeniem. W każdym z tych wypadków osoba grożąca samobójstwem ma problemy ze swoimi emocjami i...

Depresja a szkoła

Brak przyjaciół w klasie a depresja

Osamotnione, smutne i samotne w szkole dzieci to często te, które zostały z jakiegoś powodu odrzucone przez rówieśników. Konsekwencje? Niska samoocena, trudności w komunikacji z innymi, niechęć do chodzenia do szkoły. Zależność między samotnością a depresją...

Depresja a związki

Rozwód rodziców a depresja

Rozwód rodziców jest sytuacją ekstremalną w życiu dziecka i w znaczący sposób wpływa na jego rozwój - emocjonalny, społeczny, na postrzeganie relacji międzyludzkich. Wystąpienie depresji zależy od wielu czynników. Poza uwarunkowaniami osobowościowymi...

Nerwica

Nerwica a depresja

Różnią się, a jednak są do siebie tak bardzo podobne. Często jedna występuje z drugą lub jedna drugą prowokuje. Zarówno depresja jak i nerwica zaburzają zdrowie psychiczne osoby chorej, utrudniają jej życie. Czy wiesz, jak odróżnić depresję od nerwicy? Różnice...