Dieta odchudzająca dla cukrzyka
Czy osoba cierpiąca na cukrzycę może być na diecie odchudzającej? Dowiedz się tego z naszego filmiku. Zapoznaj się z wypowiedzią eksperta - diabetologa prof. Władysława Kornafela.
Witam,
Z tego co napisałaś zmieniłaś swoje nawyki żywieniowe na zdrowe. Starasz się także uprawiać sport. Trudno jest mi powiedzieć bez przeprowadzenia szczegółowego wywiadu żywieniowego co robisz źle, dlatego najlepiej będzie, jeśli udasz się na wizytę do dietetyka, który wypyta Cię o wszystkie szczegóły dotyczące Twojego obecnego odżywiania i ułoży odpowiednią dietę. Na razie sama możesz spróbować sprawdzić co robisz źle i jakie błędy popełniasz i je wyeliminować. Poczytaj artykuły http://portal.abczdrowie.pl/buduj-dobre-nawyki-piramida-zdrowego-zywienia http://portal.abczdrowie.pl/zdrowe-i-smaczne-przekaski
Poza tym Twoja obecna masa ciała jest prawidłowa, dlatego zamiast się odchudzać zacznij ćwiczyć. Wykonuj ćwiczenia właśnie na te partie ciała, na których jest największe nagromadzenie tkanki tłuszczowej. Przykładowe ćwiczenia znajdziesz na stronie www.abccwiczenia.pl
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy schudnę, jeżeli będę tylko piła wodę i niesłodzoną herbatę? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Dieta odchudzająca przy figurze typu jabłko – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
- W jakich godzinach jeść posiłki, aby schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak skutecznie schudnąć bez przymusu głodówki? – odpowiada Kamila Ziemann
- Jak można schudnąć skutecznie? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Mam 11 lat i nie mogę schudnąć - co robić? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jaką dietę mam stosować, by jak najszybciej schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak schudnąć 15 kg i utrzymać masę ciała? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Chciałabym schudnąć, jak to zrobić? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Chcę schudnąć, tylko w jaki sposób? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
artykuły
Kasia Zielińska schudła 13 kg. "Żadna kobieta nie chce tego usłyszeć"
43-letnia aktorka, którą cała Polska pokochała za
Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego
Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec
Ważyła 135 kg, schudła, bo nie miała udanego życia seksualnego
Historia 27-letniej Kaitlyn zaczyna się, kiedy mia