W jaki sposób skutecznie zmagać się z depresją?
Od kilku dobrych lat zmagam się z nerwicą i depresją.
Ciagle przesadnie dbam o zdrowie a mimo wszystko i tak codziennie mysle o smierci.
Zaczyna mi to na prawde doskwierac.
Najchetniej to bym w ogole nie wychodzil z domu, bo zaraz mam obawy ze umre gdzies na ulicy.
Poza tym to klasyczne objawy depresji unikam znajomych, brak motywacji i checi do dzialnia czy to na plaszczyznie zawodowej czy przyjacielskiej.
Czy ktos moze mi poradzic dobra placowke NFZ i dobrego specjaliste z zakresu psychologi?
