Jak wiązać chustę?
Umiejętnie zawiązana chusta to świetny sposób na noszenie niemowlaka. Wiele mam ceni sobie to rozwiązanie. Obejrzyj filmik i dowiedz się, jak wiązać chustę.
Należy uregulować posiłki syna. To znaczy, aby codziennie jadał posiłki w tym samych godzinach i w odstępach co 3-4 godziny, np rozkład na 5 posiłków: I śniadanie 7:00, II śniadanie 10:00, Obiad 13:00, Podwieczorek 16:00, Kolacja 19:00 lub 4 posiłki: I śniadanie 8:00, II śniadanie 11:00, Obiad 14:00, Kolacja 18:00. Proszę się zastanowić jaką żywność syn spożywa i czy pije wodę. Słodycze, pieczywo piekarnicze, słodzone jogurty, soki czy napoje owocowe nie będą sprzyjać prawidłowemu wypróżnianiu i prawidłowej masie ciała, ponieważ nie dostarczają witamin, składników mineralnych ani błonnika, który reguluje pracę układu pokarmowego. Wprowadzenie regularnych posiłków, picie wody, warzywa i owoce oraz inna wartościowa i urozmaicona żywność (mięso, ryby, jaja, nabiał niesłodzony) pomoże zadbać o właściwą masę ciała syna i wyreguluje wypróżnienia. Pozdrawiam serdecznie, Paulina z DietaMax Poradnia Dietetyczna, Białystok
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jaka dieta dla pracownika umysłowego? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Chcę mieć szczupłe nogi – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- W jaki sposób mam schudnąć..? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- W jaki sposób mogę trochę schudnąć? [PORADA EKSPERTA] – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak schudnąć 30 kg? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Chcę schudnąć lecz nie wiem jak? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- W jaki sposób zdrowo się odchudzać w wieku 14 lat? – odpowiada Roma Wojtewicz
- Chęć schudnięcia a przykładowy jadłospis – odpowiada Mgr inż. Barbara Dąbek
- Co zrobić, żeby schudnąć z ud i brzucha? – odpowiada Roma Wojtewicz
- Co powinnam jeść, aby schudnąć ok. 3 kg? – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
artykuły
Sok w diecie młodych Polaków. Ekspert rozwiewa popularne mity
Jak wygląda dieta młodych Polaków? Po jakie produk
Jak wzmacniać odporność poprzez dietę? Rozmowa z dietetykiem Anną Kuczkin
Co jeść, żeby nie chorować? Jak komponować posiłki
Otyłość - co grozi twojemu dziecku?
Dodatkowe kilogramy to nie tylko kwestia estetyki.