Co o naszym zdrowiu mówi żywa kropla krwi? [Specjalista radzi]
Krew może wiele powiedzieć o naszym zdrowiu, a jeszcze więcej świeżo pobrana, która natychmiast trafia pod mikroskop. Pozwala nam to określić, czy organizm jest zakwaszony, ma odpowiedni poziom wolnych rodników, nie jest obciążony toksynami, pasożytami czy grzybami.
Witam serdecznie,
Przy przejściu na wegetarianizm nie musi koniecznie pojawić się anemia, trzeba jednak zwrócić dużą uwagę na odpowiednio zbilansowany jadłospis, zwłaszcza na prawidłową ilość białka, żelaza, witaminy B12.
Badania powinno się wykonywać przynajmniej raz w roku (niektórzy na początku przygody z dietą wegetariańską robią je raz na pół roku), warto zrobić: morfologię, żelazo, ferrytynę, wit. B12, badanie moczu. Można także wykonać badanie określające poziom witaminy D, foliany, wapń, magnez i od czasu do czasu profil lipidowy i TSH.
Pozdrawiam
Ewa Zawidzka
Witam serdecznie,
jeżeli przejdzie Pani na dietę wegetariańską rozsądnie i najlepiej pod okiem dietetyka to anemia nie powinna się pojawić. Warto jednak co około pół roku wykonywać badania kontrolne.
To że ktoś decyduje się nie jeść mięsa nie znaczy że nie może uzupełnić jego składników z innych produktów ale potrzebna jestku temu wiedza i zaplanowanie zbilansowanego jadłospisu
W razie dodatkowych pytań lub chęci ułożenia indywidualnej diety zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dieta wegetariańska a badania kontrolne – odpowiada Mgr inż. Ilona Olejnik
- Dieta wegetariańska w wieku 12 lat – odpowiada Mgr inż. Maria Jagiełło
- Jaką dietę stosować podczas anemii złośliwej? – odpowiada Mgr Marianna Hall
- Wyniki poziomu żelaza a anemia – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
- Anemia u wegetarianki – odpowiada Ewa Kozłowska
- Interpretacja wyniku morfologii a niedobór witamin i anemia – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Jaką dietę zastosować przy czerwienicy? – odpowiada Ewa Zawidzka
- Jak podnieść poziom ferrytyny we krwi? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy Vitamin Complex Dr. Max Premium jest skuteczny do stosowania w diecie wegetariańskiej? – odpowiada Mgr Monika Wrzos
- Czy dieta wegetariańska może wpłynąć na łysienie? – odpowiada Mgr Barbara Porębska www.przeciwwaga.pl
artykuły
Pięć najczęstszych pytań o dietę wegetariańską. Odpowiada dietetyk
Polacy coraz chętniej ograniczają mięso. Niektórzy
Anemia u dzieci - przyczyny, leczenie
Anemia u dzieci (niedokrwistość) zwykle rozpoznawa
Anemia w ciąży - przyczyny, objawy, diagnostyka, profilaktyka, leczenie
Anemia w ciąży jest bardzo częstym zjawiskiem - do