Waga po odchudzaniu u 37-latki

Dziendobry. Jestem kobieta 78rocznik,164 wzrostu i w tej chwili 55,5 kg.schudlam od czerwca 2014 ,moja waga byla wtedy w ok.71-73 a nawet 75 kg.od czerwca zmienilam odżywianie ,mniejsze porcje,ograniczylam słodkie ze wzgledu na bóle brzucha i wzdęcia,jem ryż,kasze,tylko gotowane.chudne stopniowo: od czerwca do polowy sierpnia waga spadła do 63kg,na koniec listopada 60,teraznpolowa stycznia 55,5.czy mam sie martwic taka waga czy jest wporzadku?w sierpniu ogolne badaniam krwi wyszly bez zmian

KOBIETA, 37 LAT ponad rok temu

Odchudzanie Dietetyka Utrata wagi Żywienie Kuchnia i gotowanie Zdrowe odżywianie

Soki ekologiczne

Mgr Magdalena Borowiec Dietetyk, Wałcz

52 poziom zaufania

Witam,

Pani BMI jest obecnie w normie, czyli masa ciała jest prawidłowa. Jej spadek może być spowodowany zmianą trybu życia oraz obniżeniem dobowego zapotrzebowania energetycznego.

Zalecam konsultację w celu ustalenia prawidłowego zapotrzebowania energetycznego oraz odpowiedniego rozplanowania jadłospisu.

Pozdrawiam,
dietetyk Magdalena Borowiec
http://fit-amina.blogspot.com/

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Prawidłowa waga ciała dla 28-latki przy wzroście 162 cm – odpowiada Mgr Magdalena Borowiec
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie u 57-latki – odpowiada Mgr Magdalena Borowiec
Brak efektów po 2 miesiącach odchudzania – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
Dieta redukcyjna dla 16-latka – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Sposoby na zwiększenie wagi u 18-latki – odpowiada Lek. Bianka Małczuk
Odpowiednia waga przy wzroście 171 cm – odpowiada Mgr inż. Natalia Ciesielczuk
Zapotrzebowanie kaloryczne dla kobiety 29-letniej – odpowiada Mgr inż. Ewa Myszka-Nowakowska
Problem z nadwagą u 44-latki chorej na cukrzycę – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Obżeranie się po zrzuceniu wagi – odpowiada Mgr Monika Kotlarek
Zwiększenie kalorii a wzrost wagi – odpowiada MichaĹ Kurek

artykuły

Grelina - występowanie, uwalnianie, działanie i normy

Grelina - występowanie, uwalnianie, działanie i normy

Grelina to hormon peptydowy odpowiedzialny za wywo

PCOS dieta - na czym polega? Co jeść, a czego unikać?

PCOS dieta - na czym polega? Co jeść, a czego unikać?

Dieta PCOS powinna być stosowana przez kobiety, kt

Dieta niskowęglowodanowa - zasady, produkty wskazane i zakazane

Dieta niskowęglowodanowa - zasady, produkty wskazane i zakazane

Dieta niskowęglowodanowa, inaczej low carb, to pla

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Anoreksja • Suplementy diety • Bilansowanie zdrowej diety • Zasady zdrowego odchudzania • Produkty żywnościowe • Bulimia • Odchudzanie po porodzie • Środki wspomagające odchudzanie • Kilokalorie • Psychologia w odchudzaniu • Dieta Dukana • Dieta Cambridge • Dieta dla kobiet • Żywienie dzieci • Dieta Montignaca • Celiakia • Dieta dla mężczyzn • Waga a zdrowie • Dieta South Beach • Nadwaga • Efekt jojo • Slow food • Dieta kopenhaska • Składniki odżywcze • Wegetarianizm i weganizm • Porady dietetyczne dla odchudzających się

Grelina - występowanie, uwalnianie, działanie i normy • PCOS dieta - na czym polega? Co jeść, a czego unikać? • Dieta niskowęglowodanowa - zasady, produkty wskazane i zakazane • Naukowcy obalili "paradoks otyłości" • Dieta matki karmiącej - jadłospis, suplementy diety • Dieta roczniaka to poważna sprawa - co podawać dziecku, które skończyło roczek? • Sześć pytań, które lekarz chciałby od ciebie usłyszeć • Zadbaj o swoją wagę i zdrowie na jesień • Fosfor - jakie pełni funkcje w organizmie i w jakich produktach go znajdziemy? • Węglowodany w diecie odchudzającej. Które z nich warto jeść w trosce o szczupłą sylwetkę?

Jak skutecznie zmniejszyć swoją wagę? • Czy to są początki zaburzenia odżywiania? • Jak schudnąć w wieku 18-lat? • Czy moje dziecko ma otyłość? • Czy warto ratować ten związek? • Jak się odżywiać żeby utrzymać wagę? • Czy w związku z tym powinienem zmienić dietę? • Jak leczyć napady objadania? • Ile kalorii mogę dziennie spożywać? • Na co wskazuje takie zachowanie 10-latka?

Dr Krystyna Pogoń – Dietetyk, Kraków • Mgr Joanna Wardenga – Dietetyk, Dąbrowa Górnicza • Mgr Monika Konieczna – Dietetyk, Grodków • Dr Anna Brinken – Dietetyka, Szczecin