Kobieta , 32 lata Witam. Proszę o radę w odchudzaniu. Mam koleżankę chorą na astmę, celiakię oraz alergię pokarmową na owoce cytrusowe, arbuzy, truskawki itp. Jest otyła tylko w obrębie brzucha (ma szczupłe ręce, nogi, pupę) Ma ustaloną dietę bezglutenową, niskokaloryczną. Cwiczy 2 razy w tygodniu bardzo intensywnie oraz codziennie w domu wykonuje lżejsze cwiczenia. Mimo to jej waga ciągle stoi i nie może schudnąc. Jest załamana ale się nie poddaje. Proszę o poradę co może by przyczyną, że nie może schudnąc.
Odpowiedź na pytanie znajduje się poniżej.
Mgr Adrian Kowalewski 69
Mgr Adrian Kowalewski Dietetyk, Toruń 69 poziom zaufania
Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

Być może wartość energetyczna diety jest zbyt niska i przy jednoczesnym wzroście wysiłku fizycznego organizm magazynuje zapasy energii w formie tkani tłuszczowej. Dieta może być również nieprawidłowo zbilansowana, lub przeciwnie, do przypadku o którym wspominamy najpierw, może mieć nadal zbyt dużą kaloryczność. Nie znając dokładnie przypadku, bez zebrania pełnego wywiadu żywieniowego oraz bez wyników badań laboratoryjnych ciężko określić, co może być przyczyną braku spadku wagi. Jeżeli koleżanka jest pod opieką dietetyka, zalecamy wizytę u niego i przedstawienie mu sytuacji oraz wątpliwości co do stosowania podjętej terapii żywieniowej. Jeżeli zaś bazuje na ogólnych zaleceniach zachęcamy do wizyty w gabinecie specjalisty z doświadczeniem klinicznym.

Poradnia Dobry Dietetyk Toruń
tel. 887 433 444

Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

Dzień dobry!

Bardzo możliwe, iż dieta jest niewłaściwie zbilansowana - nie pokrywa całkowitego zapotrzebowania organizmu, przez co ten magazynuje energię w postaci tkanki tłuszczowej.
Najlepiej skontaktować się ze specjalistą, który przeprowadzi dokładny wywiad i dopasuje menu do potrzeb koleżanki.

Pozdrawiam,
k.wawrzyniak@odzywiajsiezdrowo.pl

 Monika Bigoś 83
Monika Bigoś Dietetyk, Kraków 83 poziom zaufania
Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

Proponowałabym żeby koleżanka porządnie zbadała sobie tarczycę, czy nie ma jeszcze innej choroby w worka autoimmunologicznego np. Hasimoto czy niedoczynności tarczycy TSH, anty TPO i anty TG, Ft3, Ft4 oraz UG tarczycy. A także glukoza na czczo (najlepiej test obciążenia glukozą i insuliną) - kontekście insulinooporności, na którą może wskazywać odkładanie się tkanki tłuszczowej w okolicy brzucha. Dieta bezglutenowa powinna być przestrzegana w 100%.

 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Witamy serdecznie!

Zebraliśmy dla ciebie dodatkowe informacje dotyczące tematów poruszanych w pytaniu. Skorzystaj z linków poniżej, aby dowiedzieć się więcej:

  • Odchudzanie – Moda na odchudzanie pojawia się z nadejściem każdej wiosny. Przed latem rośnie bowiem liczba osób, którym marzy się szczuplejsza sylwetka. Zastosowanie zasad zdrowego odchudzania pozwala na skuteczne zrzucenie zbędnych kilogramów, a także na nauczenie się prawidłowych nawyków żywieniowych, dzięki którym po zakończonej kuracji nie grozi efekt jo-jo.
  • Porady dietetyczne dla odchudzających sięOdchudzanie bywa niekiedy koniecznością, gdy duża nadwaga powoduje problemy zdrowotne. Jednak w większości przypadków chęć utraty wagi jest uzasadniona troską nie o zdrowie, ale o atrakcyjny wygląd.

Nasi lekarze odpowiedzieli też na kilka podobnych pytań innych użytkowników:

Artykuły na ten temat
Porady dietetyczne dla odchudzających się

Co zrobić, żeby schudnąć? - dieta, pielęgnacja ciała, kuracje uzupełniające

Co zrobić, żeby schudnąć? Starając się odpowiedzieć na to pytanie wciąż próbujemy różnych diet, ćwiczeń i kosmetyków wyszczuplających, pragnąc znaleźć właściwą metodę, która pozwoli nam na zrzucenie zbędnych kilogramów. Wiele osób jednak nie wie lub zapomina...

Porady dietetyczne dla odchudzających się

Jak schudnąć? - walka z nadwagą, porady, dieta

Skuteczne odchudzanie to przede wszystkim zdrowe odchudzanie. Rygorystycznie stosowane diety odchudzające czy ograniczenie ulubionych przekąsek mogą zaburzyć równowagę organizmu. Najlepsze sposoby na odchudzanie to zdrowa dieta, aktywność fizyczna oraz...

Odchudzanie

Porady dietetyczne dla odchudzających się

Odchudzanie bywa niekiedy koniecznością, gdy duża nadwaga powoduje problemy zdrowotne. Jednak w większości przypadków chęć utraty wagi jest uzasadniona troską nie o zdrowie, ale o atrakcyjny wygląd. Bez względu na to, jaka jest motywacja do schudnięcia,...

Porady dietetyczne dla odchudzających się

Jak się odchudzać?

Jak schudnąć? To pytanie zadaje sobie wiele osób. Kiedy myśl o wakacyjnym spacerze po plaży w bikini zaczyna cię przerażać, to znak, że już najwyższy czas zrzucić zbędne kilogramy. Nie łudź się jednak, jeśli planujesz urlop za tydzień. Niewiele uda się...

Porady dietetyczne dla odchudzających się

Skuteczna dieta na odchudzanie - składniki odżywcze

Skuteczna dieta dostarcza z pożywieniem wszystkich niezbędnych składników odżywczych i odpowiedniej ilości energii. Warto więc wiedzieć, co i w jakich ilościach powinno znaleźć się na naszym talerzu każdego dnia. Zrównoważona i skuteczna dieta obejmuje...

Porady dietetyczne dla odchudzających się

Jak szybko schudnąć? - dieta, ćwiczenia, zdrowie

Zgrabna i szczupła sylwetka to marzenie każdej osoby. Zadajemy sobie pytanie, jak szybko schudnąć? Popularne diety cud nie tylko grożą efektem jojo, ale także mogą negatywnie wpłynąć na zdrowie. Każda dieta odchudzająca powinna dziennie dostarczać organizmowi...

Porady dietetyczne dla odchudzających się

Żuj jedzenie, a schudniesz!

Według ostatnich doniesień naukowych nawet sposób jedzenia może prowadzić do zrzucenia kilku zbędnych kilogramów. W czasie badań przeprowadzonych przez chińskich specjalistów od żywienia okazało się, że osoby dokładniej przeżuwające kawałki pokarmu konsumowały...

Porady dietetyczne dla odchudzających się

Skinny fat - termin, dieta, trening

Wygląd naszej skóry uzależniony jest w dużej mierze od tego jak się odżywiamy. Warto dostarczać odpowiednich mikroskładników organizmowi i dodatkowo ujędrniać ciało, a uciążliwy problem skinny fat poprawi się niezwykle szybko. Skinny fat - termin Termin...

Porady dietetyczne dla odchudzających się

Dlaczego nie chudnę? Najczęściej popełniane błędy podczas odchudzania

Dlaczego nie chudnę? Najczęściej popełniane błędy podczas odchudzania

Zachowanie równowagi pomiędzy ilością kalorii przyjmowanych z pożywienia oraz wykorzystaniem energii przez nasz organizm jest podstawą zachowania zdrowia i dobrego samopoczucia. Zależność tą można przedstawić za pomocą wzoru: Ep = ES + Ew gdzie: Ep-...

Porady dietetyczne dla odchudzających się

Czy wiesz, dlaczego tyjesz?

Czy zdarza ci się po obfitym obiedzie sięgnąć po kaloryczny deser? Czy w czasie sprawdzania poczty podjadasz chipsy, a na koniec jesteś zdziwiona, że zjadłaś całą paczkę? Jeśli tak, zapewne spożywasz większą ilość kalorii dziennie niż potrzebuje twój...