Witam,
Wybuchy płaczu i wahania nastroju mogą mieć wiele przyczyn. Być może jest to efekt narastania napięcia. Jeśli brakuje zaufanej osoby wiele problemów o których nie można porozmawiać wydaje się poważniejszych i bardziej męczących. Warto zastanowić się nad relacjami w swoim otoczeniu, dlaczego takiej osoby nie ma, czy komuś można zaufać, może ktoś inny czuje podobnie.
Nie wiem co się z panią dzieje. Zapewne wybuchy płaczu to konsekwencja nieprzeżytych uczuć czy niewyrażonych emocji z przeszłości.
Dzień dobry!
Proszę zwrócić się do zaufanego dorosłego - kogoś z rodziny, nauczyciela czy pedagoga szkolnego. Może też Pani wybrać się do lekarza pierwszego kontaktu czy psychologa, np. w Poradni Zdrowia Psychicznego.
Bezpłatny anonimowy numer telefonu zaufania to 116 111 lub 116 123.
Pozdrawiam!
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Chorzy na depresję potrzebują pomocy już w początk
W Polsce około 8 milionów dorosłych ma zaburzenia
Luty to miesiąc walki z depresją, plagą współczesn
