Witam serdecznie,
Moim zdaniem powinnaś zerwać kontakty z byłym chłopakiem. Spotykając się z nim, wzbudzasz w sobie nadzieję, że może jeszcze kiedyś będziecie razem. A to z kolei powoduje, że trwasz w relacji, której już nie ma.
Co do samooceny, to wydaje mi się, że istnieje duża różnica między Ja realnym a Ja idealnym. Powinnaś przeanalizować oba aspekty swojego Ja - czy nie jesteś za bardzo krytyczna dla siebie i czy za dużo od siebie nie wymagasz.
Pozdrawiam
Dzień dobry!
Pani trudności trwają od lat, stąd warto zastanowić się nad podjęciem psychoterapii, której rolą jest właśnie odkrycie przyczyn niskiej samooceny, niepewności siebie, trudności z poradzeniem sobie z dawnym uczuciem itp. - oraz praca nad sobą i wprowadzaniem pozytywnych zmian w swoim życiu.
Pozdrawiam!
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
