Wpływ diety na wygląd skóry
Czy dieta ma istotny wpływ na wygląd naszej skóry? co nam pomaga, a co szkodzi? Dowiesz się tego z naszego filmiku. Zapoznaj się z wypowiedzią eksperta na ten temat.
Witam
Rzeczywiście warzywa te są nawożone opryskiwane środkami ochrony roślin, jednak dopuszczenie ich do sprzedaży następuje po upływie karencji środka, a więc po czasie kiedy jego ilość zminimalizuje się do stopnie nieszkodliwego dla człowieka. Pod względem zawartości składników odżywczych takie surowce nie różnią się znacząco od tych ekologicznych. Na straty ma bowiem wpływ bardzo wiele czynników takich jak stopień nasłonecznienia, sposób transportu i warunki przechowywania oraz sposób przygotowania. Należałoby więc zwrócić uwagę także na to, w jaki sposób wykorzystujemy warzywa i owoce po ich zakupie (im wyższe narażenie na promienie słoneczne, wysoką temperaturę i ekspozycję na tlen tym wyższe straty witamin). Oczywiście jeśli mamy możliwość dokonać zakupu surowców z uprawy ekologicznej, warto z tego skorzystać, jeżeli jednak nie, warzywa i owoce dostępne w naszych sklepach, z powodzeniem mogą stanowić element naszej codziennej diety.
pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Wartość odżywcza gotowanych warzyw – odpowiada Mgr Grażyna Kosowska
- Wartość odżywcza warzyw z rosołu – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Wartości odżywcze musli – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Spożywanie warzyw konserwowych z puszek – odpowiada Mgr Agnieszka Biernat
- Czym się różnią kasze, ryże, makarony ekologiczne od nieekologicznych? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Produkty spożywcze zawierające składniki pochodzące z upraw GMO w Polsce – odpowiada Piotr Pilarski
- Które owoce i warzywa trzeba jeść codziennie? – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Smak i wygląd kaszy ekologicznej – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Surowe i smażone owoce a wartości odżywcze – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Co jeść zamiast warzyw, żeby schudnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Szott
artykuły
Wielkie Święto Pszczół! Dlaczego są takie ważne? Jaki miód wybrać, by był najzdrowszy?
8 sierpnia to Wielki Dzień Pszczół. Ale tak napraw
#dziejesienazywo: Czy nowalijki są zdrowe? (WIDEO)
Nowalijki w naszej diecie Po zimie człowiek wręcz
Koronawirus: Czy owoce i warzywa powinniśmy myć wodą z mydłem?
Wirusolog prof. Timothy Newsome z Uniwersytetu w S