Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?
Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.
Witam, w Pana wieku dyskopatia jest malo prawdopodobna, raczej jest to nieistotne odchylenie od normy. Przy skrzywieniu kregoslupa bol moze byc pochodzenia miesniowego z powodu zlej postawy. Powinien Pan kontynuowac cwiczenia.
Terapia manualna metodą McKenziego polega na tym, że terapeuta poszukuje najczęściej oscylacyjnego ruchu, który powoduje zmniejszenie dolegliwości bólowych. W związku z tym nie może Pan "ćwiczyć McKenziego". Problem może wynikać z naderwania lub innego uszkodzenia tkanek mięśniowo-powięziowych. Bardzo prawdopodobne, że ból promieniuje z obszaru kręgosłupa piersiowego. Może to być również ból innego pochodzenia. Warto potwierdzić u dobrego fizjoterapeuty.
Proszę zobaczyć film, może się przyda:
https://www.youtube.com/watch?v=cqv06rlQ934
Pozdrawiam, Paweł Czarnocki
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co oznacza dyskopatia L4/L5 i L5/S1? – odpowiada Dr n. med. Piotr Szydlik
- Dyskopatia lędźwiowa, spondyloza kręgosłupa lędźwiowego z dyskopatią L5-L6 – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Jakie ćwiczenia na bóle w dole kręgosłupa? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Co oznacza spłycenie lordozy i zwężenie przestrzeni międzykręgowej L5/S1? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Zwapniała przepuklina szerokopodstawna krążka międzykręgowego – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Zwyrodnieniowa dehydratacja krążka m/k L5-S1 – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Jak leczyć zespół wąskiego kanału kręgowego? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Co znaczy ta dyskopatia i poziomowa sklerotyzacja? – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Czy dyskopatia lędźwiowa w obszarze kręgosłupa wymaga operacji? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Czy ból pod łopatką ma związek z dyskopatią kręgosłupa? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
artykuły
Objaw Lasegue'a - co to jest, o czym świadczy dodatni test Lasegue'a
Objaw Lasegue'a jest niezwykle istotnym objawem kl
Rwa kulszowa - przyczyny, objawy, leczenie. Czym jest objaw Lasegue'a?
Rwa kulszowa jest jednym z najczęściej spotykanych
Kifoza piersiowa - przyczyny, objawy, ćwiczenia, leczenie
Kifoza piersiowa to choroba, która charakteryzuje