Czemu nie możemy schudnąć?
Mordercze treningi, rygorystyczna dieta, a waga ani drgnie? Wiele osób ma problem ze schudnięciem. Obejrzyj film i dowiedz się, co może być tego przyczyną.
witam serdecznie,
konieczne jest wiecej informacji od Pani, stan zdrowia, wywiad zywieniowy i zdrowotny.
Jesli interesuje Pania wspolpraca, zapraszam do kontaktu
Dzień dobry,
W tym wypadku konieczna była by konsultacja ze specjalistą Dietetykiem.
Pozdrawiam
Dietetyk Joanna Peplińska
http://dietetykmedyczny.com/
KOŚCIERZYNA-BYTÓW
Witam,
Zgodnie z Pani wzrostem zalecam pracę nad zwiększeniem swojej masy mięśniowej o kilka kilogramów. W diecie należy zwiększyć spożycie węglowodanów złożonych (pełnoziarniste makarony, brązowy ryż, kasze) na ok. 2h przed treningiem i białka+węglowodany pół godziny po treningu. Zalecam trening siłowy z obciążeniem, na początku najlepiej skorzystać z porad trenera personalnego.
Pozdrawiam,
Agnieszka Michałkiewicz
Dietetyk i Trener Personalny
info@klinikazywienia.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Nierównomierne odkładanie się tłuszczu i nieregularne miesiączki – odpowiada Mgr Agnieszka Depińska
- Opuchlizna twarzy po stosowaniu Meteprydu – odpowiada Mgr Joanna Peplińska
- Zaburzenia oddychania podczas ćwiczeń fizycznych – odpowiada Mgr Joanna Peplińska
- Picie octu jabłkowego a cukrzyca typu 1 – odpowiada Piotr Pilarski
- Jak zwiększać ilość kcal do 1500, żeby nie przytyć? – odpowiada Mgr Agnieszka Depińska
- Przy jakim bmi po anoreksji można zacząć ćwiczyć? – odpowiada Mgr Joanna Peplińska
- Czy spożywanie 3 grejpfrutów dziennie obniża skuteczność tabletek antykoncepcyjnych? – odpowiada Dr n. med. Bogdan Ostrowski
- Krótkie przypływy energii a osłabienie – odpowiada Mgr Agnieszka Depińska
- Lekki ból po prawej stronie brzucha po posiłku – odpowiada Mgr Joanna Peplińska
- Choroba refluksowa a bieganie – odpowiada Mgr Joanna Peplińska
artykuły
Jak utrzymać formę podczas kwarantanny? Oto 6 prostych sposobów na zrzucenie zbędnej wagi
Raczej niewiele osób może się pochwalić tym, że ep
Khloe Kardashian straciła 5 kg po wykluczeniu z diety jednego produktu
Khloe Kardashian zabiera się poważnie za treningi.
Schudła prawie 40 kilogramów. Chciała zaimponować teściom
Chloe Davison cztery lata temu poznała swojego nar