Mężczyzna , 37 lat Od dłuższego czasu przyjmuję witaminę D3, obecnie 4000, skuteczną u mnie w leczeniu nerwicy i fobii. Obecny poziom 25(OH)D, to 64ng/ml, wapń we krwi 9,6mg/dl, a wapń w moczu 11,08mg/dl (podwyższony?). Czy mogę na stałe przyjmować taką dawkę (4000), dopóki 25(OD)D i wapń we krwi będą w normie, bez ryzyka wapnienia np. tętnic (przyjmuję też K2)? Czy przy takim wapniu w moczu jest już ryzyko kamieni? Dziękuję za odpowiedź!
Odpowiedź na pytanie znajduje się poniżej.
Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

Witam Pana,

Na gospodarkę wapniowo-fosforanową oddziaływuje szereg czynników: ilość wapnia i witaminy D3 przyjmowanego z pożywieniem, poziom fosforanów w organiźmie ale także poziom różnych hormonów takich kalcytonina, parathormonu, steroidowe hormony płciowe i wiele wiele innych. Zatem trudno wnioskować o prawidłowości przebiegu takiej gospodarki akurat w Pana organiźmie na podstawie przytoczonych przez Pana wyników badań. Dawka 4000jednostek D3 wydaje się dość wysoka podczas słonecznego lata. Najlepiej byłoby aby dawkę witaminy D3 ustalił dla Pana lekarz endokrynolog. Coraz więcej mówi się o suplementacji D3 w naszej strefie klimatycznej, jednak dawkę trzeba dostosowywać do pór roku, nasłonecznienia oraz trybu życia. Suplementacja D3 w terapii objawów lękowych może być pomocna, jednak warto byłoby skonsultować sie także z doświadczonym psychoterapeutą.

Pozdrawiam!

Mgr Barbara Szalacha 75
Mgr Barbara Szalacha Psycholog, Rzeszów 75 poziom zaufania
Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

Witam,
terapia nerwicy nie wiąże się bezpośrednio z podawaniem witamin,lecz może być prowadzona równolegle,w ramach Pana niepokojów o stan zdrowia,lub nawet pod kątem zaufania wobec osób leczących.
Osobiście zapraszam w razie potrzeby.

 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Witamy serdecznie!

Zebraliśmy dla ciebie dodatkowe informacje dotyczące tematów poruszanych w pytaniu. Skorzystaj z linków poniżej, aby dowiedzieć się więcej:

  • Nerwica – Nerwice, czyli zaburzenia lękowe, to najczęściej występujące zaburzenia psychiczne, które dotykają wiele osób w wieku od 25 do 45 lat. Nerwica powoduje, że konkretne sytuacje wywołują u osoby chorej irracjonalny lęk, ale nie zaburzają odbioru rzeczywistości (tzn.
  • Fobie – Pająki, jazda metrem albo windą, lot samolotem, otwarta przestrzeń, burza, ciemność, wysokość oraz inne sytuacje normalnie nie wzbudzają u zdrowych osób paniki. Jednak nie u osób z fobią.

Nasi lekarze odpowiedzieli też na kilka podobnych pytań innych użytkowników:

Artykuły na ten temat
Witamina D - właściwości, niedobór

Witamina D3 - właściwości, funkcje, zapotrzebowanie, suplementacja

Witamina D3 - właściwości, funkcje, zapotrzebowanie, suplementacja

Na niedobór witaminy D cierpi większość z nas - winę ponosi zarówno nasz klimat, który nie obfituje w dużo słonecznych dni, ale również my sami. W naszej diecie brakuje produktów zawierających tę cenną witaminę i większość czasu spędzamy w pomieszczeniach,...

Fobie

Terapia fobii

Fobie to jedno z zaburzeń lękowych, charakteryzujące się patologicznym strachem przed jakimś obiektem lub sytuacją. Istnieje wiele rodzajów fobii, np. fobia społeczna, zoofobia, klaustrofobia czy arachnofobia. Jak leczyć irracjonalny lęk? Istnieją przynajmniej...

Fobie

Agorafobia - objawy, diagnoza, zaburzenia towarzyszące

Agorafobia (agoraphobia) to słowo pochodzące z języka greckiego i oznacza dosłownie „strach przed rynkiem miejskim". Agorafobia jest najczęściej diagnozowanym rodzajem fobii. Agorafobia to niezbyt zręczny termin, ponieważ osoby cierpiące na ten irracjonalny...

Witamina D3 - właściwości, niedobór

Czym jest witamina D?

Witamina D bierze udział w budowie kości oraz chroni przed osteoporozą (zrzeszotnieniem kości). Najlepszym źródłem witaminy D są tran oraz tłuste ryby. Niewielka ilość tej witaminy jest syntetyzowana w skórze. Przedawkowanie witaminy D jest szkodliwe,...

Fobie

Tanatofobia

Tanatofobia to rodzaj izolowanej fobii, chorobliwy lęk przed śmiercią i umieraniem. Stanowi ona temat tabu. Mimo iż XXI wiek określa się cywilizacją śmierci, to jednak ludzie niechętnie rozmawiają o rzeczach ostatecznych i mają nikłą wiedzę z zakresu...

Witaminy

Witamina D3 - właściwości, niedobór

Terminem „witamina D" określane są związki chemiczne z grupy steroidów, wykazujące działanie przeciwkrzywiczne. Spośród nich największe znaczenie dla człowieka ma witamina D3 (cholekalcyferol) i D2 (ergokalcyferol). Niedobór witaminy D ma negatywny wpływ...

Nerwica

Nerwica a depresja

Różnią się, a jednak są do siebie tak bardzo podobne. Często jedna występuje z drugą lub jedna drugą prowokuje. Zarówno depresja jak i nerwica zaburzają zdrowie psychiczne osoby chorej, utrudniają jej życie. Czy wiesz, jak odróżnić depresję od nerwicy? Różnice...

Objawy nerwicy - podział, zaburzenia lękowe, diagnostyka

Wyczerpanie nerwowe

Wyczerpanie nerwowe to coraz częstszy problem, zwłaszcza wśród ludzi młodych, którzy żyją w dużym stresie. W wyniku napięcia organizm wytwarza hormon nadnerczy, który pobudza układ nerwowy. Wówczas człowiek może mieć problemy z oddychaniem, przyspieszone...

Temat Miesiąca - Odporni z witaminą D

Witamina D a odporność

Witamina D, zwana także witaminą słońca, to jeden z najważniejszych składników, których potrzebuje nasz organizm. Statystyki są jednak zatrważające, bowiem szacuje się, że nawet 90% Polaków ma zbyt niski jej poziom! Gdzie znaleźć witaminę D? Nasz...

Fobie

Nietypowe rodzaje fobii

Każda sytuacja, przedmiot, czy osoba może być źródłem natrętnego lęku czyli fobii. Dlatego też lista fobii jest bardzo długa. Fobia to uporczywy lęk w konkretnych, obiektywnie bezpiecznych sytuacjach, na tyle duży, iż utrudnia normalne funkcjonowanie....