Jak wzmocnić odporność u dzieci?
Witaj,
Przed zmarznięciem dziecko nie uchronisz inaczej jak za pomocą odpowiedniego ubrania. Pamiętaj aby dziecka nie przegrzać i za lekko nie ubrać.
Natomiast odporność dziecka możesz zwiększyć odpowiednio go odrzywiąć:
- dieta powinna być bogata w warzwa i owoce - witaminy, polifenole
- podawaj dziecku tran z witaminą D - która wzmacnia odporność
- orzechy, nasiona słonecznika, oliwa z oliwek, olej lniany, zwwierają kwasy omega-3, które wzmacniają odporność.
- od czasu do czasu podawaj dziecku owsiankę, zawarty w nich beta glukan wzmacnia odporność dziecka.
Pozdrawiam,
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak zwiększyć odporność u dziecka? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Jak podawać witaminę D dziecku? – odpowiada Lek. Klaudia Kuśmierczuk
- Dieta a opryszczka – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Karmienie dziecka mlekiem modyfikowanym a wskazania do suplementacji witaminy D – odpowiada Dr n. med. Jolanta Uchman
- Podawanie tranu dla 2-letniego syna – odpowiada Dr Anna Brinken
- Kiedy podawać dziecku tran? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Podawanie dzieciom tranu norweskiego oraz witamin – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Czy mogę podać dziecku ten tran? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Kiedy podawać dziecku witaminę D3? – odpowiada Prof. dr hab. n. med. Jacek Zachwieja
- Czy 4 letniemu dziecku można podawać jednocześnie tran i witaminy wzmacniające odporność? – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska