Wpływ ćwiczeń na kondycję psychiczną
Witam zamierzam zaczac cwiczyc na silowni cwiczyc sztuki walki oraz zaczac plywac co da mi to w efekcie chodzi mi glownie o psychike
Co zrobić, gdy sen nie przychodzi?
Nie możesz zasnąć? Przekręcasz się z boku na bok? Obejrzyj filmik i dowiedz się, co robić w takiej sytuacji. Ekspert podpowiada, jak sobie pomóc, kiedy sen nie przychodzi.
Dzień dobry!
Nie jest możliwe przewidzieć, jakie, jak duże (i czy w ogóle) są możliwe zmiany w kondycji psychicznej pod wpływem ćwiczeń fizycznych. Wiele zależy od oceny Pana aktualnej kondycji psychicznej, ewentualnych trudności w tym zakresie, Pana celów i oczekiwań wobec sportu. Temat jest bardzo indywidualny i wymaga szczegółowej rozmowy, aby uzyskać bardziej konkretne informacje.
Wiele ogólnych artykułów dot. wpływu sportu na kondycje psychiczną znajdzie Pan jednak w Internecie i magazynach tematycznych - zachęcam do lektury.
Pozdrawiam!
Pytanie zbyt ogólne...Proszę opisać bardziej Pana obecną kondycję psychiczną oraz wskazać odczuwalną motywację do podjęcia wzmożonego wysiłku fizycznego.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy można ćwiczyć na siłowni podczas leczenia rwy kulszowej? – odpowiada Mgr Miłosz Janicki
- Ćwiczenia na rowerze stacjonarnym po blokadach do kręgosłupa L4 i L5 – odpowiada Dr Piotr Dominiak
- Masywne uda u 19-latki – odpowiada Mgr Ewelina Gumiela
- Usunięcie pęcherzyka żółciowego a solarium i ćwiczenia fizyczne – odpowiada Dr n. med. Wojciech Kawiorski
- Tatuaż a ćwiczenia na siłowni – odpowiada Mgr Paulina Filipowicz
- Jak nabrać motywacji do ćwiczeń? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Przytycie z powodu rozrostu mięśni po intensywnych ćwiczeniach – odpowiada Ewa Kozłowska
- Jak wrócić do poprzedniej wagi i kondycji? – odpowiada mgr Joanna Arciszewska
- Wpływ jazdy na rolkach na zdrowie – odpowiada Mgr Małgorzata Latoń-Izdebska
- Jak polepszyć własną kondycję? – odpowiada Ewa Zawidzka
artykuły
"Różowa rękawiczka - o tym, jak to, co przeżywamy, ma wpływ na to, jacy jesteśmy" - recenzja
Współczesny człowiek ma multum spraw na głowie. Pr
Na siłowni z babcią i dziadkiem. Sport łączy pokolenia
Dziadkowie często narzekają, że trudno im porozumi
Rehabilitacja lecznicza - rodzaje, cele i metody
Rehabilitacja to element leczenia, celem którego j