Dieta 1000 kalorii
Wykazano,że zielona herbata przyspiesza przemianę materii oraz ma właściwości spania tłuszczu, czyli wspomaga odchudzanie. Podczas diety redukującej oraz ćwiczeń wprowadzenie zielonej herbaty może zwiększyć spalanie tłuszczu nawet o 17%. Ponadto zmniejsza uczucie łaknienia i dłużej utrzymuje się w organizmie uczucie sytości. Zielona herbata poprawia także regenerację. Ponadto ma właściwości oczyszczające i redukujące cellulit. Udowodniono także, że obniża ryzyko wystąpienia efektu jo-jo. Dlatego warto ją wprowadzić podczas diety jako produkt wspomagający odchudzanie.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Wybór herbaty czerwonej lub zielonej podczas odchudzania – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Zielona herbata a odchudzanie – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Czy zielona herbata naprawdę wspomaga odchudzanie? – odpowiada Magdalena Mroczek
- Czy zielona herbata pomaga w odchudzaniu? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Czy zielona herbata, kawa lub mięta pomagają w odchudzaniu? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Wpływ zielonej i białej herbaty na zdrowie – odpowiada Agata Zmorkowska
- Herbata z hibiskusa a odchudzanie – odpowiada Mgr inż. Kamila Szczepaniak
- Skutki niedoboru zielonej herbaty – odpowiada dietetyk Monika Bigoś
- Tabletki odchudzające a odchudzanie – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Herbata podczas odchudzania – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
artykuły
Naturalne tabletki na odchudzanie - Zdrowa utrata wagi
Pandemia koronowirusa COVID-19, z jaką świat zm
Smocza herbata. W PRL Polacy uwielbiali, dziś jej nie doceniamy
Jeszcze w PRL czerwona herbata była codziennym nap
Odchudzający napój - działa, gdy śpisz
Napój spalający tkankę tłuszczową Kto z nas nie ch