Grejpfrut na odporność
witam Panią,
Jak ze wszystkim tak i z owocami i warzywami powinna Pani zachować pewien umiar. Tak duże spożycie owoców może doprowadzić do zbyt dużej ilości cukrów prostych w Pani diecie. Nieprzetrawione cukry zaczną odkładać się w postaci tkanki tłuszczowej. Owoce powinny być zjadane jedynie w pierwszej połowie dnia.
W razie dodatkowych pytań lub chęci ułożenia indywidualnej diety zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Witam serdecznie
Należy spożywać wszystkie kolory warzyw nie tylko te czerwone zawierające antocyjany ale równiez zielone i pomarańczowe.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ile warzyw i owoców można zjeść w ciągu dnia? – odpowiada Mgr Urszula Bieniek
- Czy nie przyjmuję zbyt dużej ilości błonnika? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Codzienne spożywanie soku z marchwi a poziom glukozy w krwi – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Ile dziennie powinno się spożywać owoców? – odpowiada Dr Aneta Bednarek
- Czy jedzenie marchewek w dużych ilościach może wpłynąć na koloryt skóry? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Jaki wpływ na organizm ma codzienne picie ok. 300 ml świeżego soku z marchwi? – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Spożywanie dużych ilości owoców a stłuszczenie wątroby – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Problem z wprowadzeniem warzyw do diety – odpowiada
- Wysoki poziom cukru w 20. tygodniu ciąży a jedzenie owoców i warzyw – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
- Zakrzepica i cukrzyca a jedzenie owoców i warzyw – odpowiada Mgr Ewelina Gumiela
artykuły
Lekarka nie ma wątpliwości. To najlepszy pokarm dla mózgu
Jeden rodzaj warzyw wydaje się być szczególnie sku
Czy warzywa i owoce są ważnym składnikiem leczenia?
Według naukowców, tak proste rozwiązania, jak doda
Flawonoidy - charakterystyka, właściwości, występowanie
Flawonoidy to bioaktywne związki, które w bardzo d