Mięso ekologiczne
Najlepiej byłoby zacząć jeść mięso. Może Pani spróbować suplementację żelaza oraz witaminy b12. Dodatkowo sugeruję wizytę u lekarza rodzinnego.
Pozdrawiam.
Witam, należałby ocenić Pani dietę kompleksowo, przeanalizować jakie składniki w niej występują w dostatecznej ilości, a których brakuje.
Pozdrawiam
www.dietoterapia.waw.pl
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Składniki odżywcze u wegetarian – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- W jakim czasie po przejściu na dietę wegetariańską może wystąpić anemia? – odpowiada Ewa Zawidzka
- Dieta wegetariańska w wieku 12 lat – odpowiada Mgr inż. Maria Jagiełło
- Czy mając wysoki poziom żelaza, można jeść jakiekolwiek mięso? – odpowiada Mgr Magdalena Maciejewska
- Niski poziom żelaza a oddawanie krwi – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
- Jakie mam stosować suplementy będąc wegetarianką? – odpowiada Lek. Karol Gołębiewski
- Czy należy stosować suplementy diety po odrzuceniu mięsa? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Jakie mięsa można jeść przy leczeniu retinoidami? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Czy suplementacja witaminy B12 jest konieczna w przypadku diety wegańskiej lub wegetariańskiej? – odpowiada Ewa Gonia
- Dieta wegańska u nastolatka – odpowiada mgr Anna Kołdon
artykuły
Czy w lecie także należy przyjmować witaminę D? Rozmowa z dietetyczką
Informacja prasowa OSAVI Z badań wynika, że dwóch
Zima pogłębia niedobory żywieniowe. Badanie ujawni, w jakiej kondycji jest organizm
Nadeszła wiosna, świat na nowo obudził się do życi
Naturalne witaminy
Istnieje 13 naturalnych witamin potrzebnych nam do