Wydaje mi się, że jestem za gruba

Mam 14 lat i ważę 48 kilo. Jestem za gruba i przy moich koleżankach mam kompleksy. Czy możecie zaproponować mi jakąś dobrą dietę, dzięki której schudnę? Próbowałam sama ograniczyć się w jedzeniu słodyczy, ale coś mi to nie wychodzi. Bardzo mi zależy na pięknej i szczupłej figurze.  
14 LAT ponad rok temu

Zanim zaczniesz odchudzanie

Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty