Jak radzić sobie ze stresem?
Witam, prawdopodobnie nie ma powodu do niepokoju, zwłaszcza że nie ma to wpływu na jakość snu i budzi się Pani wypoczęta. Jeżeli to Panią niepokoi, proszę skonsultować się z lekarzem. Mogą być to tzw. omamy hipnagogiczne lub parasomnie. Wynikają z fizjologii i pojawiają się właśnie w momencie przechodzenia ze stanu czuwania w sen. Pozdrawiam serdecznie
Dzień Dobry Pani,,
Według mnie, z tego, co Pani napisała jest w porządku.
Zasypia Pani i przesypia regularnie osiem godzin, co jest optymalne dla organizmu.
Być może jest coś, co zaprząta Pani myśl.
Jeśli ten dźwięk na tyle Panią niepokoi, to może warto byłoby skonsultować to z psychologiem, żeby się temu przyjrzeć?
Gdyby zechciała Pani o tym porozmawiać- zapraszam na konsultację na Skype.
Dużo Dobrego,
Irena Mielnik-Madej
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy omamy w nocy mogło spowodować zmęczenie? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
- Omamy senne – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Sny na jawie - jaka może być przyczyna? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Mam nietypowy problem z zasypianiem – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Dlaczego mam wrażenie, że w nocy ktoś jest w moim pokoju? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Dlaczego tak zachowuję się podczas snu? – odpowiada mgr Anna Demarczyk
- Co jest przyczyną słyszenia dźwięków podczas zasypiania? – odpowiada Dr Krzysztof Dudziński
- Uczucie odrealnienia podczas zasypiania – odpowiada Dr n. med. Justyna Holka-Pokorska
- Mam zwidy - budzę się i widzę rzeczy, które się nie dzieją. Co to może być za choroba? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Dlaczego często mam paraliż senny i omamy słuchowe przy próbie zaśnięcia? – odpowiada Lek. Jerzy Bajko