Zapytaj lekarza

1 , 0 1 5 , 1 3 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Wydawanie dźwięku podczas zasypania

Od pewnego czasu w momencie zasypiania wydaję jeden dźwięk tak jakbym chciała coś powiedzieć z zamkniętymi ustami. Powtarza się to co noc niezależnie od pozycji. To mnie budzi ale potem już się nie powtarza ale zaczyna mnie to niepokoić. Jaka może być tego przyczyna i jak temu zaradzić? W momencie zasypiania jestem spokojna więc nie jest to wynik stresu. Zasypiam około 21.30 i przesypiam 8 godzi, regularnie.
KOBIETA, 47 LAT ponad rok temu

Witam, prawdopodobnie nie ma powodu do niepokoju, zwłaszcza że nie ma to wpływu na jakość snu i budzi się Pani wypoczęta. Jeżeli to Panią niepokoi, proszę skonsultować się z lekarzem. Mogą być to tzw. omamy hipnagogiczne lub parasomnie. Wynikają z fizjologii i pojawiają się właśnie w momencie przechodzenia ze stanu czuwania w sen. Pozdrawiam serdecznie

0

Dzień Dobry Pani,,

Według mnie, z tego, co Pani napisała jest w porządku. Zasypia Pani i przesypia regularnie osiem godzin, co jest optymalne dla organizmu.

Być może jest coś, co zaprząta Pani myśl.

Jeśli ten dźwięk na tyle Panią niepokoi, to może warto byłoby skonsultować to z psychologiem, żeby się temu przyjrzeć?

Gdyby zechciała Pani o tym porozmawiać- zapraszam na konsultację na Skype.

Dużo Dobrego, Irena Mielnik-Madej

Psycholog, logoterapeuta, doradca i trener.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strefa Kobiety