Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Witam,
kręgosłup patrząc z boku przypomina literę "S" są to fizjologiczne krzywizny kręgosłupa. W odcinku lędźwiowym powinien być " wygięty" w stronę brzucha w Pani przypadku "wygięcie" jest za małe, powoduje to zaburzenie amortyzacji w kręgosłupie w czasie ruchu,siedzenia.Na skutek tego z czasem będzie dochodziło do zmian przeciążeniowych i zmniejszenia przestrzeni m/kręgowych.Jeśli przestrzeń kręgowa jest zbyt niska dochodzi do uszkodzeń krążka m/kręgowego i ucisku na nerwy.W Pani przypadku zmiany nie są tak bardzo zaawansowane dlatego jest szansa , że przy odpowiedniej rehabilitacji ( systematycznej ) przez długie lata nie dojdzie do poważnych uszkodzeń.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Kifoza piersiowa to choroba, która charakteryzuje
Skolioza, nazywana potocznie bocznym skrzywieniem
Rwa kulszowa jest jednym z najczęściej spotykanych
