Bóle kręgosłupa
Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
Witam,
jest wiele struktur w stawie kolanowym, które mogą powodować ból. Wynik RTG może wskazywać na obciążenie przedziału przyśrodkowego (łękotka, torebka stawowa, więzadło poboczne, mięśnie gęsiej stopki). Żeby zróżnicować, która struktura dokładnie powoduje ból proponuję udać się do fizjoterapeuty, który wykona odpowiednie badane różnicujące, na podstawie którego zaleci odpowiednie zabiegi. Do tego czasu proszę wypróbować nagrzewanie termoforem uda do powstania czerwonej plamy (tylko proszę się nie poparzyć, kolor powinien pojawić się po kilku minutach). Przód uda, następnie tył, bok i od środka. Informacja ciepła zablokuje ból, w końcowym efekcie dając rozluźnienie mięśni, które sterują stawem kolanowym i poprawi przepływ płynów. Jeżeli potrzeba to zaopatrzyć się w kule, ponieważ najważniejszym elementem leczenia zachowawczego jest unikanie bólu, po to żeby stworzyć tkankom warunki do gojenia się. Pozdrawiam Dziekuję
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy ten staw kolanowy wymaga leczenia? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Czy ból, pieczenie i kłucie uda mogą być wynikiem uszkodzonej łąkotki? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Silny ból kolana i niemożność zgięcia – odpowiada Mgr Arkadiusz Piotr Martyniuk
- Proszę o interpretacje wyniku RTG stawów kolanowych 52-latki – odpowiada
- Co wynika z tego rtg stawu kolanowego? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Ból nogi po złamaniu kości w stawie skokowym – odpowiada Mgr Arkadiusz Piotr Martyniuk
- Uraz kolana i wynik USG – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Jak postępować po skręceniu stawu kolanowego? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Wynik badania MR lewego stawu kolanowego – odpowiada Lek. Tomasz Stawski
- Bóle lewego kolana i wynik RTG – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
artykuły
Hiperostoza usztywniająca kręgosłupa
Hiperostoza usztywniająca kręgosłupa, inaczej zwan
Budowa kolana - łąkotki, więzadła, rzepka
Staw kolanowy jest aktywny przez cały dzień. Kiedy
Łąkotka (boczna, przyśrodkowa) - budowa, funkcje, uszkodzenie i diagnostyka
Łąkotka stawu kolanowego to elastyczna struktura w