Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Dzień dobry,
jak rozumiem, skręciła Pani ponownie nogę w stawie skokowym.
Trzeba mieć świadomość, że raz skręcona "kostka" oznacza ryzyko kolejnego urazu. Ryzyko to zwiękasza się, jeśli po urazie nie było odpowiedniej rehabilitacji. Powtarzające się kontuzje prowadzą do nawykowych skręceń, które w konsekwencji mogą być przyczyną zmian zwyrodnieniowych.
Dlatego zachęcam do wizyty w gabinecie fizjoterapeuty, który zajmuje się terapią manualną. Proszę nie czekać na wizytę u ortopedy, szkoda cennego czasu.
pozdrawiam,
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Stabilizator stawu skokowego to rozwiązanie ortope
Stabilizator na kostkę po skręceniu, zwichnięciu c
Bóle kostno-stawowe są przykrą rzeczywistością. Do
