Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Wolałbym , żeby wypowiedział sie na ten temat lekarz neurolog, który Panią zdiagnozował, tak będzie bezpieczniej.
Należy też bacznie obserwować siebie, swoje reakcje.
Sprawa jest indywidualna. Życzę efektywnej rehabilitacji. Od rehabilitantki tez może Pani uzyskać cenne wskazówki. Pozdrawiam. JW, Poznań.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ból pleców po usunięciu dysku lędźwiowego – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Silne bóle kręgosłupa w części lędźwiowej – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Co znaczy kręgosłup lędźwiowo-krzyżowy z nieznaczną skoliozą w lewo górnego odcinka lędźwiowego? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Dyskopatia polegająca na obniżeniu dysków w części lędźwiowej – odpowiada Lek. Rafał Gryszkiewicz
- Co zrobić, żeby zredukować ból kręgosłupa lędźwiowego? – odpowiada Mgr Natalia Dziadowicz
- Co robić po blokadzie kręgosłupa lędźwiowego? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Jaka pozycja jest najlepsza do leżenia i spania przy bólach kręgosłupa w odcinku krzyżowo-lędźwiowym? – odpowiada Mgr Natalia Szubelak
- Lewoboczne skrzywienie kręgosłupa lędźwiowego – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Bóle kręgosłupa dochodzące przez pośladek do stopy – odpowiada Mgr Paweł Lasek
- Co oznacza MR odcinka lędźwiowego kręgosłupa? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
artykuły
Leczenie kręgosłupa lędźwiowego
Leczenie kręgosłupa lędźwiowego zalecane jest z ro
69-letnia Albina Baziak opiekuje się niepełnosprawnym prawnukiem. Brakuje pieniędzy na rehabilitacje, a to dla chłopca jedyna szansa
Michał nie chodzi i nie mówi. Od lat opiekuje się
Mikrodiscektomia - wskazania, przebieg, rekonwalescencja, możliwe powikłania
Mikrodiscektomia to jeden z najczęściej wykonywany