Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
Zakładam, że doznał Pan zwichnięcia rzepki, które uległo spontanicznej repozycji? Leczenie należy zacząć od oceny klinicznej Pana stanu i określeniu w jakiej sytuacji doszło do tego urazu. Zazwyczaj urazy tego typu leczymy zachowawczo: unieruchomienie (orteza, tutor gipsowy), rehabilitacja (fizykoterapia, ćwiczenia wzmacniające mięśnie) i leczenie farmakologiczne (profilaktyka p/zakrzepowa, leki p/zapalne, p/bólowe, p/obrzękowe).
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
W ostatnich latach wzrosło zainteresowanie aktywno
Orteza na kolano, inaczej stabilizator kolana, wsp
Stabilizator stawu skokowego to rozwiązanie ortope
