Wysoka podaż białka a trądzik
Czy wysoka podaż białka ok.3g/kg masy ciała (wliczając białko roślinne i zwierzęce) ma wpływ na trądzik ?
Trądzik - jak prawidłowo dbać o skórę?
Witaj,
3g/kg m.c. to stanowczo za dużo nawet dla sportowców. Dieta zdrowego człowieka powinna zawierać od 0.8-1,0 g białka na 1kg m.c.
Agata Jarnuszewska
jarnuszewska.dobrydietetyk.pl
Może pojawić się zaostrzenie trądziku i wysypka, podrażnienie skóry.
3g na kilogram masy ciała to za duża ilość białka. Jeśli przyczyną trądziku jest np. alergia na białka mleka a w diecie pojawia się dużo nabiału to może to oczywiście mieć wpływ na nasilenie trądziku.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Nasilenie trądziku podczas odchudzania – odpowiada Lek. Izabela Lenartowicz
- Czy mleko może powodować trądzik? – odpowiada Lek. Ewa Rybicka
- Niezdrowe jedzenie a przewlekły trądzik – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Mam 13 lat: jaka dieta będzie dobra na mięśnie? – odpowiada Lek. Marta Hat
- Dzienna dawka białka a treningi – odpowiada dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
- Podaż białka, tłuszczu i węglowodanów na diecie redukcyjnej 1500-1600 kcal – odpowiada mgr Agnieszka Płóciniak
- Zmiany skórne po suplementacji białka podczas ćwiczeń fizycznych – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Czerwone krostki u 2-miesięcznego dziecka a alergia pokarmowa – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Zapotrzebowanie na białko u kobiet – odpowiada Mgr Aleksandra Józwik
- Idealne BMI dla kobiety z 165 cm wzrostu – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
artykuły
Białko - charakterystyka i rola, występowanie, odżywki białkowe, niedobór, dawkowanie
Białko, które nazywamy proteinami stanowi główny m
Mleko roślinne - właściwości zdrowotne. Jakie wybrać?
Mleko roślinne, ściślej mówiąc napój roślinny, to
Skaza białkowa u dorosłych - co warto wiedzieć?
Skaza białkowa u dorosłych to rodzaj alergii pokar