Wysoki cholesterol a nerwica lękowa i stres

choruje na pco , mam bardzo wysoki cholesterol , zespół barlowa , cisnienie 160 /80 puls 110 lekarka moja internista mówi żeby brac magnez , biore go i nic wiecej a ja martwie sie tym moim stanem czy tak wysokie cisnienie jak mam , może byc od serca wypadania płatka zastawki mitralnej ,czy raczej moze byc od stresu nerwicy lękowej ?jak wyleczyć mój wysoki cholesterol lekarz mi nic nieprzepisał prosze o pomoc
KOBIETA, 28 LAT ponad rok temu

Badanie cholesterolu

Badanie cholesterolu pozwala ustalić stopień ryzyka chorób układu sercowo ? naczyniowego. Dr Piotr Gryglas, kardiolog, informuje, jakie działania należy podjąć, aby podczas poddawania się temu badaniu, uzyskany wynik był rzeczywisty.

Witam,

myślę, że to pytanie powinno być skierowane do specjalisty kardiologa. Mnie jako psychologowi trudno jest w tej chwili stwierdzić, czy opisywane objawy świadczą o nerwicy. potrzebowałabym więcej danych.

Pozdrawiam

Lidia Polsakiewicz-Grzesiczek

0

Dzień dobry. Czytając pani list zastanawiam się, czy potrafi się pani zrelaksować i zminimalizować stres. Można sobie pomóc za pomocą ćwiczeń fizycznych, ćwiczeń relaksujących. Ważna jest dieta, w której nie ma potraw, które działają pobudzająco (np. kawa, coca cola, mocna herbata, tłuste mięsa i wędliny, żółte sery). Należy unikać słodyczy, mocno przyprawionych dań, fastfoodów, gdyż mogą podnosić poziom cholesterolu, ale też poziom lęku i stresu. Warto pić rumianek, melisę, dziurawiec (ten ostatni tylko zimą i jesienią). To co często pomaga w takim wypadku to zmiana stylu życia, na prostszy, uporządkowany, na ile to możliwe spokojny i przewidywalny. Pomaga też psychoterapia, która może dopomóc w przewartościowaniu celów, do których dążymy, a które nie zawsze są naszymi celami. Życzę powodzenia i pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty