Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

Witam , jak najbardziej moze Pani skorzystać z zabiegów z zakresu fizykoterapii, ale uważałbym na ciepłolecznictwo, gdyż po skreceniu st. skokowego bardzo często tworzą sie , triggerbandy , które nie lubią nagrzewania i elektroterapii. najlepiej jakby Pani znalazła fizjoterapeutę, który pracuje manipulacjami powięziowymi, wtedy efekt najszybszy

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty