Kobieta , 23 lata Mam zaburzenia lękowe mieszane. Byłam na terapii behaw. poznawczej, niestety bez większych zmian mojego życia. Teraz jestem na analitycznej i spotkania różnią się od poprzedniej terapii. Terapeuta mimo moich pytań mało mi odpowiada, nie wiem jaki cel ma taka terapia. Dużo mówię, psycholog zadaje czasem pytanie, coś potwierdza. Jaki sens ma to? Gdzie o tym poczytać?
Odpowiedź na pytanie znajduje się poniżej.
Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

W trakcie psychoterapii psychoanalitycznej (czy psychodynamicznej) terapeuta raczej nie odpowiada na pytania. Odpowiedzi na pytania nie mają większej wartości terapeutycznej. Bo jeśli np. pacjent rozmawiając z terapeutą o braniu za swoje życie odpowiedzialności zapyta terapeutę czy powinien zmienić pracę czy pozostać w poprzedniej, to odpowiedź niewiele da. Zdecydowanie wartościowsze jest przyjrzenie się dlaczego w danej sytuacji pytanie się pojawia. W powyższym przykładzie pokazanie pacjentowi, że przy temacie brania odpowiedzialności za życie pyta o to co ma robić może mu lepiej uświadomić jego sposób funkcjonowania.
Ważnym narzędziem w trakcie psychoterapii psychodynamicznej jest interpretacja. Gdy Pani poczuje się nieco lepiej w relacji terapeutycznej i będzie Pani bardziej otwarta na poznawanie siebie, może się Pani spodziewać więcej interpretacji ze strony terapeuty.
Sama terapia analityczna i psychodynamiczna przebiega tak, że większość czasu do mówienia należy do pacjenta. Żeby terapeuta mógł coś powiedzieć, musi najpierw dużo usłyszeć. Gdy Pani mówi terapeuta nie siedzi bezczynnie, ale słucha, analizuje, stara się zrozumieć Pani problemy. Lepiej żeby powiedział kilka trafnych zdań niż dużo nietrafnych.

Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

Rzeczywiście, metody pracy w psychoterapii behawioralno-poznawczej i analitycznej się różnią, między innymi aktywnością terapeuty podczas sesji. Zachęcam do omówienia własnie z terapeutą tych wątpliwości, omówienia celu terapii (to zwykle ustala się podczas kilku pierwszych spotkań).


Pozdrawiam.
Elżbieta Grabarczyk
http://ppp-salamandra.blogspot.com/

 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Witamy serdecznie!

Zebraliśmy dla ciebie dodatkowe informacje dotyczące tematów poruszanych w pytaniu. Skorzystaj z linków poniżej, aby dowiedzieć się więcej:

  • Lęk – Lęk to stan psychiczny, w którym rodzi się poczucie zagrożenia spowodowane przez czynniki zewnętrzne lub wewnętrzne. Jeśli poczucie zagrożenia wpływa negatywnie na nastrój przez dłuższy czas, to możemy mówić o depresji lękowej.
  • Nerwica – Nerwice, czyli zaburzenia lękowe, to najczęściej występujące zaburzenia psychiczne, które dotykają wiele osób w wieku od 25 do 45 lat. Nerwica powoduje, że konkretne sytuacje wywołują u osoby chorej irracjonalny lęk, ale nie zaburzają odbioru rzeczywistości (tzn.

Nasi lekarze odpowiedzieli też na kilka podobnych pytań innych użytkowników:

Artykuły na ten temat
Nerwica i lęki

Zaburzenia lękowe w depresji

Antoni Kępiński, znany psychiatra i autor wielu książek, pisał, że obniżenie nastroju często łączy się z lękiem przed życiem. Lekarze przyznają, że czasem trudno jest oddzielić zaburzenia lękowe od depresyjnych i trudno jest wskazać pacjentów, którzy...

Nerwica

Nerwica - objawy, podział, zaburzenia lękowe, diagnostyka

Nerwice dotykają coraz więcej osób w sile wieku. Codzienny pośpiech, stresująca praca, obowiązki domowe, rodzinne i towarzyskie sprawiają, że niektóre sytuacje zaczynają wywoływać irracjonalny lęk, który odbiera niezależność i powoduje znaczący dyskomfort....

Stany lękowe - przyczyny, rodzaje, stres, objawy, leczenie

Zaburzenia lękowe - przyczyny, objawy, lęk a depresja, leczenie

Lęk jest normalnym uczuciem, którego doświadcza każdy z nas. Wiele osób odczuwa lęk w związku z problemami w pracy, egzaminami lub podejmowaniem ważnych decyzji. Zaburzenia lękowe to jednak coś zupełnie innego. Powodują one tak silny lęk, że dana osoba...

Nerwica i lęki

Zaburzenia depresyjno-lękowe

Jednoznaczna diagnoza zaburzeń psychicznych czasem bywa trudna. Dzieje się tak w przypadku mieszanych zaburzeń lękowo-depresyjnych. Problemy, z jakimi zgłasza się do specjalisty osoba cierpiąca na te zaburzenia mogą przypominać zarówno depresję, jak i...

Rodzaje nerwicy

Zaburzenia lękowo-depresyjne

Jednoznaczna diagnoza zaburzeń psychicznych czasem bywa trudna. Dzieje się tak w przypadku mieszanych zaburzeń lękowo-depresyjnych. Problemy, z jakimi zgłasza się do specjalisty osoba cierpiąca na te zaburzenia, mogą przypominać zarówno depresję, jak...

Nerwica natręctw

Leczenie nerwicy natręctw

Charakterystyczną cechą nerwicy natręctw są nawracające myśli o charakterze natrętnym, oraz czynności przymusowe o charakterze kompulsywnym. Stąd często możemy spotkać się z określeniem zaburzenia obsesyjno - kompulsyjne. Zespół natręctw uważany jest...

Nerwica i lęki

Zaburzenia lękowe u dzieci

Strach i lęk - często używamy tych słów zamiennie, nie zwracając uwagi na to, że choć ich znaczenie jest zbliżone, to jednak nie takie samo. Strach czujemy przed dużym, warczącym na nas psem czy okropnym, wielkim, włochatym pająkiem. Przyczyn lękunie...

Nerwica i lęki

Nerwica natręctw - przyczyny, objawy, rodzaje, diagnozowanie, leczenie

Nerwica natręctw - przyczyny, objawy, rodzaje, diagnozowanie, leczenie

Nerwica natręctw, czyli zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne, charakteryzuje się występowaniem natrętnych myśli - obsesji (stąd nazwa nerwica natręctw myślowych) i czynności (kompulsji), którym nieodłącznie towarzyszy lęk. W przebiegu nerwicy natręctw można...

Autopsychoterapia

Terapia muzyką

Muzykoterapia to forma terapii bazująca na leczniczym wpływie dźwięku i muzyki na psychikę i organizm człowieka. Nie bez kozery mówi się, że dźwięk leczy i ciało, i duszę. Leczenie muzyką jest coraz popularniejszą formą terapii. Zostało to udowodnione...

Wyszukaj lekarza po opiniach