Witam
Problemy z zasypianiem mają wielopoziomowe podłoże. Mogą być powodowane natrętnymi myślami, które nie dają nam zasnąć lub konfliktem emocjonalnym który powoduje duże napięcie. Konflikt ten może się wyrażać w zwidach, których Pani doświadcza. Aby dokładnie rozeznać przyczyny kłopotów ze snem polecam skontaktować się z psychoterapeutą.
Pozdrawiam
Daniel Filipek
Witam Cię serdecznie
Sądząc po opisie można przypuszczać, że cierpisz na zaburzenia nerwicowe i stąd mogą się pojawiać zaburzenia snu. Jednakże bez bardziej szczegółowych danych trudno postawić diagnozę. Od kiedy masz te objawy, co się się zdarzyło w Twoim życiu, kiedy się zaczęły i co się dzieje teraz w Twoim życiu? To pytania, na które warto poszukać odpowiedzi. Zawsze też dobrze jest poszukać pomocy u specjalisty. Czasem wystarczy po prostu z kimś porozmawiać i opowiedzieć, co się z nami dzieje.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Obsesyjne myśli - jak zwalczyć ten problem? Osoby
Jak zasnąć bez strachu? To pytanie zadaje sobie ni
Sen jest bardzo ważny w funkcjonowaniu i prawidłow
