Co zrobić, gdy sen nie przychodzi?
Nie możesz zasnąć? Przekręcasz się z boku na bok? Obejrzyj filmik i dowiedz się, co robić w takiej sytuacji. Ekspert podpowiada, jak sobie pomóc, kiedy sen nie przychodzi.
Witam serdecznie!
W celu ustalenia właściwego rozpoznania koniczna jest wizyta u psychiatry, który będzie miał możliwość zbadania Pana oraz uszczegółowienia wywiadu. Polecam stronę dotyczącą lecznia nerwicy. Po wizycie u lekarza otrzyma Pani odpowiednie leki i dalsze zalecenia.
Napewno przy skokach ciśnienia i innych objawach somatycznych konieczna jest wizyta u lekarza pierwszego kontaktu.
Równolegle zalecam wizytę u psychoterapeuty. Dobre efekty daje praca w z lękiem w ujęciu sytemowym.
Proszę poszukać w swojej okolicy terapeuty systemowego.
W Poznaniu działa Wielkopolskie Towarzystwo Terapii Systemowej i tam może Pani się dowiedzieć jak znaleźć najbliższy gabinet.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Drżenie rąk, ból głowy, zaburzenia snu, płaczliwość i ciągły strach a nerwica – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Dlaczego drżę przy nerwicy lękowej? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Odczuwanie nerwicy lękowej przed śmiercią – odpowiada Mgr Ewa Czernik
- Jak zniwelować strach przed śmiercią? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
- Wysokie ciśnienie podczas napadowej nerwicy lękowej – odpowiada Mgr Agata Dusza
- Nerwica lękowa po śmierci bliskiej osoby – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Wysokie ciśnienie a ryzyko nerwicy – odpowiada Mgr Marta Dziekanowska
- Czym się różni nerwica lękowa od wegetatywnej? – odpowiada Lek. Seweryn Segiet
- Jak wygląda atak nerwicy lękowej? – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Myślenie o śmierci, wrażliwość i obwinianie się a nerwica lękowa – odpowiada Agnieszka Jamroży