Zajęcia dla seniorów
Jak sie ma 60lat to mozna zapisac sie do klubu seniora do akademi 3wieku i oprocz tego czy sa jakies rekreacje dla seniora
#dziejesienazywo: Co powinien jeść senior?
Jadłospis seniora powinien być zróźnicowany - nie powinno w nim zabraknąć produktów bogatych w witaminy i makroelementy. Produkty żywnościowe powinny wspomóc organizm z walce z chorobami. Wśród seniorów bardzo często występuje osteoporoza. Dlatego starsze osoby powinny przyjmować wapń i najlepiej, by pochodził on z żywności. Dietetyk Kliniczny Milena Nosek wyjaśnia w rozmowie z Pauliną Smaszcz Kurzajewską, co powinien jeść senior, by czuć się dobrze. Zdradza również, gdzie można znaleźć najwięcej wapnia - i wbrew pozorom nie będzie to nabiał.
Proszę poszukać w Pani urzędzie gminy. Wiele samorządów organizuje zajęcia aktywizujące dla osób w starszym wieku, są kluby seniora itp.
Z wyrazami Szacunku
lek. Aleksander Ropielewski
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy można współżyć z 2 kuzynostwem? – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Wybór diety przed kolonoskopią – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Rokowania przy uszkodzonym kręgu L2 – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Czy RZS zawsze kończy się kalectwem? – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Czy z wiekiem napady padaczki są rzadsze czy częstsze? – odpowiada Lek. Jerzy Bajko
- Rehabilitacja i plastrowanie kolana – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Uczulenie na nikiel a dieta – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Co mogę spożywać podczas choroby refluksowej? – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Czy lek Xarelto jest bezpłatny dla seniorów 75+ przy migotaniu przedsionków? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Wiarygodność dwóch testów ciążowych – odpowiada Aleksander Ropielewski
artykuły
Na siłowni z babcią i dziadkiem. Sport łączy pokolenia
Dziadkowie często narzekają, że trudno im porozumi
Jak wspomóc seniorów, u których odnawia się trauma związana z wojną?
Choć byli wówczas dziećmi, pamiętają II wojnę świa
Koronawirus w Szwecji. Przyjęta strategia walki z COVID-19 nie uchroniła osób starszych przed śmiercią
W Szwecji powołano komisję ds. zbadania strategii