Jeśli chore myśli dotyczą samobójstwa warto zgłosić się do psychologa. Może to oznaczać zaburzenia depresyjne.
Podjął Pan decyzję, której teraz żałuje, stracił coś, dlatego żal i smutek jest adekwatnym uczuciem. Jest to rodzaj żałoby po stracie czegoś cennego. Jeśli jest bardzo trudno pomoże praca z psychologiem. Wzięcie odpowiedzialności za swoje życie i przepracowanie pojawiających się emocji przyczyni się do odzyskania równowagi psychicznej.
Witam,
pisze Pan o bardzo trudnej sytuacji, w jakiej się obecnie znajduje. Przeżywa Pan wiele ciężkich chwil... Odczuwane emocje należy przeżyć, dać im wybrzmieć mimo, że jest to częstokroć bardzo trudne. Rozmowa z bliską osobą, przyjacielem lub psychologiem może okazać się pomocna. Dobrze, żeby móc się komuś tak po prostu wygadać, powiedzieć o tym, jak się Pan czuje. To pomaga. A czas swoją drogą robi swoje.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Chociaż każdy człowiek przeżywa odejście i stratę
Święta Bożego Narodzenia dla osób w żałobie mogą b
Tracą wszystko w obliczu wojny w Ukrainie - najbli
